横浜マラソン＜2008年11月8日＞

◆起床～移動（山下公園）

地元横浜の大会なので、時間にものすごい余裕がある。
7時起床。朝食に納豆を食べて、ミルキーウェイうまい。8時に家を出る。
実は前日に初めてのハーフを走ると言うこともあり、少し緊張で寝れなかった。
ただ、布団は自分だけが取ってしまい、奥さんに迷惑をかけたみたい。
全く自覚は無いけど。
家を出ると、ものすごく寒い。山下公園までテクテクと歩くけど、寒い。
短パンなので、足元が寒い。寒すぎる。

◆受付（ゼッケンとアジダス）

山下公園に到着すると、もうランニングクラブの人達がたくさんテントを
張っている。テンション上がる！受付のテントもたくさんあって、スムーズに
ゼッケンを受け取った。こんなに並ばないでゼッケンを受け取れるのは初めて。
で、お目当てのアジダスのテントを探す。パスポートにハンコをもらうため。
このアジダスランニングクラブのパスポート、大分前にもらったんだけど、
なかなかイベントに参加が出来ず、ハンコを貯めることができなかった。
で、パスポートにハンコをもらい、バナナと目標を書く紙をもらう。
紙には、「1h40m目標」と書いた。1時間40分ってことは、100分。走る距離は
21kmだから、1kmあたり、4.7分。これは普段から考えると相当早い。
でも、1h40m台で走りたいと思ってた。これなら上位か？とかまで思ってた。
ちなみに、地元の地場産業テントなどは出ていなかった。BCAAのテントが
あったので、濃縮タイプのBCAAを購入した。
アジダスショップが大きく出ていたので、少しだけグッズをみた。けど、
特別欲しいものも無く買わなかった。豚汁とか出せばいいのに。

◆待機（ジョナサン）

で、スタートまで1時間近くある。寒いから外にいるのも辛いし、奥さんには
スタートまではいて欲しいし。と言うわけで、ジョナサンに入る。隣にある
エクセルシオールカフェなどは混んでるのに、ジョナサンは空いていた。
すぐに席に案内される。やっぱり店内はあったかいな～。
あんまり飲んでトイレに行きたくなるのを恐れて、ホットミルクを頼んだ。
奥さんは黒糖きな粉もちアイス。寒いって言っててアイスかよー。って
思ったけど言わなかった。なんか緊張していてそれどころじゃなかった。
スニーカにチップをつけて、、って、これが中々着かない。いつもは
簡単に着くのに。。あせる！ゼッケンをジャージに付けて、って、これも
上のほうに付けすぎた。だから、奥さんに付け直してもらう。チップと
ゼッケンを付けることができてやっと落ち着く。落ち着いたところでミルク
を飲もうと思ったら、ヌルカッタ。アイス食べたらうまかった。

◆スタート

10時10分になったので、ジョナサンを出る。スタートが20分なので、10分前。
アップしようかなと思ったけど、そもそも5kmまでゆっくり走るってのが
アップじゃね？と考え直して、事前に身体を激しく動かすのはやめた。
並んでいると、前のほうに並びたいのか、横の縁石を歩いて前に出る人多数。
そんなに前に行きたいなら早くから並べばいいのにとか思う。人にぶつかって
まで前に出るなよ。で、スタート。なんか普通にスタートだった。奥さんよ
スタートまで立ち会ってくれてありがとう。助かったよ。

◆～5km

5kmまではゆっくり走ろうと心に誓っていた。でもどんどん周りに追い抜かれる。
この横浜マラソンは中々レベルが高いみたいだ。少しイラっとしながらも
抜かれるままにしていた。あまりにもゆっくり走りすぎて、最初の1kmは6分を
過ぎていた。やべ。これじゃ遅すぎじゃない？ってことで最初の誓いは飛んで
いき、少しペースを上げる。感覚的には1km5分を目処にして走ることにした。
1km5分って、普段が5分10秒くらいだからいつもより少し早い感覚。でも、
周りに引っ張られてそれほど早い感じはしない。むしろ遅いほう。
2km、3kmと5分ペースで走る。息は切れないし体調はすこぶる良い。これなら
最後のゴボウ抜きも可能だな、とか思って走ってた。4km、5kmを過ぎ、1/4を
超えたので少しスピードを上げようと決意。前にいる人をどんどん抜いていく
ことにした。

◆～10km

すこぶる順調。ただ、コースの見通しが良いので前のほうがずっと見えるんだ
けど、どこまで行っても人・人・人。ものすごい人。みんなペースが速いし
落ちない。本当にすごいと思った。おじいさんみたいな人も、俺のペースより
も早いし。8kmあたりで、なんか左足に痛みを感じ始める。でも少しだけなので
気にしないで走る。相変わらず周りに人が多かったことだけが記憶にある。
まぁ順調だった証拠かな。1kmあたり5分は変わらず。給水所ではあえて歩いて
水をもらうようにした。少しだけ歩くと、呼吸がすごく楽になる。まだ大丈夫。

◆～15km

高速下を走るところに出る。ここが唯一の登り、下り。12km地点くらいから
少しきつくなってきた。余裕だった呼吸が苦しくなってくる。この辺から記憶
があいまいになってる。ただ、自分より早いランナー（ジョガー）が多いなぁ
と思って悔しかった。でもスピードが出ない。おそらく1km5分の状態で走って
たはず。しかも給水所が無い。給水所が来たら少し歩くってのを心に誓って
走ってたから辛かったー。両膝がしびれてくる感じがしてきた。相変わらず、
追い抜かれることは無いが、追い抜くことも無いと言う感じ。おじさんランナー
が頑張ってるなぁとか考えながら走っていた。

◆～ゴール

20kmの距離ってのは、普段走る分には、ゆっくりってのもあるけどけっこう
楽だなーとか思ってた。でもこのスピードじゃだめだった。もっとスピード力
を上げないとだめだ。まったくもって遅かった。最後にゴボウ抜きしようと
思ってたけど足が前に出なかった。この横浜マラソン、景色はあまり変わらない
倉庫街と高速道路ばっかりなのであんまり進んでる感が無い。応援もスタート
地点はすごいけど、途中は全く無し。さみしい。それと18km地点かな？男女の
ペアランナーがいたんだけど、普通に会話してんの！ふつーに。あれは驚いた。
こっちは「ハーハー、ゼーゼー」なのに向こうは「マラソンの追っかけ応援って
楽しいですよねー」「そうだねー」「あたし箱根駅伝の追っかけ応援を今年は
やろうかなって思ってるんです」「箱根、いいねぇ。あれを追っかけるには
云々かんぬん。。。」
びびったー。上には上がいるんだね。
20kmを超えるとゴールかと勘違いしていたけど、実はハーフなのであと1kmと
200mほど残ってる。そんなの少し考えれば当然だけど、残り1kmを見たときは
改めて驚いた。ハーフって長い！それにこんなんで、フル走れるのかなぁ
とか思いながら走っていた。とにかく足が前に出ない。出ない。
残り300mくらいでスピードを上げてみる。少し足が出るけど、いつもの10km
みたいなダッシュは出来なかった。だめだーくやしい。

◆ゴールからTシャツ

ゴール結果は、

・総合順位：1611位
・タイム：1時間45分43秒

でした。目標の1時間40分台は出せたけど、勝った気がしない。
このタイムはどうなのかな？

ゴール後はBCAA飲んで、チップ外して返却、Tシャツもらって歩いて帰った。
右ひざと左足首が痛くて痛くて、しかも気温が寒いし、雨も降ってくるし、
なかなか帰るのが辛かった。レース自体は12時くらいに終わったんだけど、
家に着いたのは13時近かった。毎度のことだけど、帰ったら奥さんに、
「（帰ってくるの）早かったねー」と言われた。お風呂沸かしていてくれた
のでうれしかった。ゆっくり入った。なんかものすごく肉が食いたいと
思った。こんなの久しぶり。その夜はおいしい焼肉を食べましたとさ。



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横浜マラソンレポ:30’sの美ジョギング
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Run For Fun: 横浜マラソンの振り返りです♪
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ただし、コースは広くて走りやすいです。昨年のレース中に車道の轍が非常に気になることがありましたが、その部分の道路もすっかり平らになっていました。道路工事できれいに整備されたのかもしれませんね！

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横浜マラソン - エスタの“走快生活” - Yahoo!ブログ
今日は横浜マラソンの応援に駆けつけました
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フルマラソン完走を目指すランニング:横浜マラソン - livedoor Blog（ブログ）
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家からも比較的近く、スタートもそれほど早くないので時間の余裕があり、雰囲気もいい大会で来年も出てみたいと思った大会です。