2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
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2016年01月：03回
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2017年01月：02回
2017年02月：02回
2017年03月：03回
2017年04月：03回
2017年05月：02回
2017年06月：01回
2017年07月：04回
2017年08月：05回
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2017年10月：03回
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2017年12月：04回
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2018年01月：04回
2018年02月：00回
2018年03月：01回
2018年04月：01回
2018年05月：01回
2018年06月：03回
2018年07月：01回
2018年08月：05回
2018年09月：02回
2018年10月：04回
2018年11月：00回
2018年12月：01回
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2019年01月：03回
2019年02月：01回
2019年03月：05回
2019年04月：03回
2019年05月：04回
2019年06月：07回
2019年07月：05回
2019年08月：03回
2019年09月：06回
2019年10月：16回
2019年11月：09回
10月は本当にサウナ通った。特に仕事中に行く改良湯は本当に良かった。サウナが暗くて集中できるし、水風呂も冷たくてすっきりする。休むところが無いのと、水が無いのと、サウナが狭くて最大で8人しか入れないという難点もあるけれど、15時30分ぐらいに行くと空いていてとても良かった。
やっぱり10月は精神的にきつかったんだなってのがこのサウナ回数でも分かる。人は辛いと走ったりサウナに行ったりする。それは間違いない。
＜髪＞
・2018年
01月13日（土）：QBカット（神奈川：大和）：髪を切る
02月10日（土）：QBカット（神奈川：みなとみらい）：髪を切る
03月04日（日）：QBカット（神奈川：みなとみらい）：髪を切る
04月07日（日）：QBカット（神奈川：大和）：髪を切る
05月03日（木）：QBカット（神奈川：みなとみらい）：髪を切る
05月26日（土）：QBカット（神奈川：みなとみらい）：髪を切る
06月23日（土）：ネオリーブクアトロ（神奈川：横浜）：髪を切る
07月30日（月）：ネオリーブクアトロ（神奈川：横浜）：髪を切る
09月16日（日）：ネオリーブクアトロ（神奈川：横浜）：髪を切る
11月10日（土）：ネオリーブクアトロ（神奈川：横浜）：髪を切る
・2019年
01月05日（土）：ネオリーブクアトロ（神奈川：横浜）：髪を切る
03月17日（日）：JEWEL関内： （神奈川：横浜）：髪を切る
04月27日（土）：ネオリーブクアトロ（神奈川：横浜）：髪を切る
06月29日（土）：ネオリーブクアトロ（神奈川：横浜）：髪を切る
08月31日（土）：ネオリーブクアトロ（神奈川：横浜）：髪を切る
10月18日（金）：ブエノスカリン（神奈川：馬車道）：髪を切る
12月12日（木）：ネオリーブクアトロ（神奈川：横浜）：髪を切る
＜サウナ＞
10月01日（火）：改良湯（東京：渋谷）
10月03日（木）：改良湯（東京：渋谷）
10月04日（金）：改良湯（東京：渋谷）
10月08日（火）：改良湯（東京：渋谷）
10月10日（木）：改良湯（東京：渋谷）
10月11日（金）：改良湯（東京：渋谷）
10月13日（日）：湯の蔵ガーデン（神奈川：平塚）
10月15日（火）：