2014年サウナ総括

2014年のサウナ総括です。

サウナ行った回数：6回
月間平均回数：0.5回 


とうとう来た。起業してジムもやめるとこういう感じになってしまった。究極的に少ない。でもrakuspaみたいな良いところも見つかったので、とてもうれしく思ってる。何度も書くけど水風呂の炭酸泉って最高だ。気持ち良すぎる。2015年は少しでも増えることを祈ってる。



2013年は、

サウナ行った回数：50回
月間平均回数：4.1回


2012年は、

サウナ行った回数：122回
月間平均回数：10.1回


2011年は、

サウナ行った回数：126回
月間平均回数：10.5回


2010年は、

サウナ行った回数：52回
月間平均回数：04回

2014年マラソン総括

2014年のマラソン総括です。

総走行距離：545km
総走行回数：102回
一回あたりの平均走行距離：5.34km


2014年は散歩は無かったので、距離は2013年よりも改善した。要は走ってたってこと。でもまったく走らない月が発生したりして、モチベーションが上がらなかった年となった。2015年は久しぶりのマラソンもあるので距離と回数が伸びそうな予感。















ちなみに2013年は、

総走行距離：542km
総走行回数：214回
一回あたりの平均走行距離：2.5km


2012年は、

総走行距離：1412km
総走行回数：288回
一回あたりの平均走行距離：4.9km


2011年は、

総走行距離：849km
総走行回数：113回
一回あたりの平均走行距離：7.5km


2010年は、

総走行距離：1,065km
総走行回数：134回
一回あたりの平均走行距離：7.9km


2009年は、

総走行距離：1,061km
総走行回数：083回
一回あたりの平均走行距離：12.7km

新年っぽい言葉

何年目になるか分からないけど、今年も。



その１

年をとればとるほど、若い人をたたきたくなります。
気をつけましょう。


その２

何かに詳しくなればなるほど、その分野での新しい動きやアイデアに否定的になります。
気をつけましょう。


その３

何かを得れば得るほど、それを得たのは自分の実力だと思い込みたくなります。
気をつけましょう。


その４

持つものが多くなればなるほど、人は動けなくなってしまいます。
気をつけましょう。


その５

うまくいかないことが続けば続くほど、明日もきっと暗いに違いない、と思いたくなります。
気をつけましょう。

2014年12月の食事

2014-12-01	月	麻婆茄子
2014-12-02	火	鮭ホイル焼き
2014-12-03	水	牛肉弁当
2014-12-04	木	お台場：サブウェイ（RIP　LIVE）
2014-12-05	金	飲み会→細巻き
2014-12-06	土	バーミヤン
2014-12-07	日	金沢：お通夜で食事（懐石）
2014-12-08	月	金沢：葬儀で食事（御斎）
2014-12-09	火	新幹線：鶏弁当
2014-12-10	水	鶏南蛮そば
2014-12-11	木	鮭ホイル焼き
2014-12-12	金	コロッケ、焼き鳥丼
2014-12-13	土	コロッケ、メンチカツ、唐揚げ、納豆
2014-12-14	日	鶏だんご鍋
2014-12-15	月	鍋おじや
2014-12-16	火	新橋：飲み会
2014-12-17	水	マグロ漬け丼
2014-12-18	木	豚照り焼き
2014-12-19	金	麻婆茄子
2014-12-20	土	そぼろ丼、あさり味噌汁
2014-12-21	日	卵かけごはん、きんぴらごぼう
2014-12-22	月	ネギ焼き肉
2014-12-23	火	福山男祭り：焼き鳥、ビール
2014-12-24	水	マキ福山女祭り：お弁当、おにぎりとつくね
2014-12-25	木	新幹線：ビールとポテトチップ
2014-12-26	金	とんかつ和幸
2014-12-27	土	みなとみらい：三間堂
2014-12-28	日	キムチ納豆
2014-12-29	月	すしざんまい
2014-12-30	火	トライセラLIVE：バーミヤン
2014-12-31	水	平塚

12月はいろいろあった。けっこう弁当が多かったかも。手作り弁当はきちんと食べてくれて助かる。カレーより助かる。年末なので自分にしては飲み会も多かった。風邪引かなくてよかった。

【子育て】今月の子供【2014年12月】

【子育て】産まれました【2012年02月】
【子育て】今月の子供【2012年06月】
【子育て】今月の子供【2012年07月】
【子育て】今月の子供【2012年08月】
【子育て】今月の子供【2012年09月】
【子育て】今月の子供【2012年10月】
【子育て】今月の子供【2012年11月】
【子育て】今月の子供【2012年12月】
【子育て】今月の子供【2013年01月】
【子育て】今月の子供【2013年02月】
【子育て】今月の子供【2013年03月】
【子育て】今月の子供【2013年04月】
【子育て】今月の子供【2013年05月】
【子育て】今月の子供【2013年06月】
【子育て】今月の子供【2013年07月】
【子育て】今月の子供【2013年08月】
【子育て】今月の子供【2013年09月】
【子育て】今月の子供【2013年10月】
【子育て】今月の子供【2013年11月】
【子育て】今月の子供【2013年12月】
【子育て】今月の子供【2014年01月】
【子育て】今月の子供【2014年02月】
【子育て】今月の子供【2014年03月】
【子育て】今月の子供【2014年04月】 
【子育て】今月の子供【2014年05月】
【子育て】今月の子供【2014年06月】
【子育て】今月の子供【2014年07月】
【子育て】今月の子供【2014年08月】
【子育て】今月の子供【2014年09月】
【子育て】今月の子供【2014年10月】
【子育て】今月の子供【2014年11月】






2歳と10ヶ月


・生活発表会

「もったいないばあさん」を発表してた。去年のぶたジャンプから考えると驚異的な成長を感じた。この1ヶ月前ぐらいからいきなり「電気をつけるなんてもったいない暗くなったら練るだけさ」っていきなり言い出したから何かと思った。発表は滞り無く終わってとてもよかった。こういうふうにして子供って成長していくんだとシミジミ思った成長は早い。

一年前はこういう感想書いてた。

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・変なジャンプ
先月書いた変なジャンプなんだけど、これが判明した。生活発表会と言う名の発表会があったんだけど、そこで１歳児は３匹のコブタを演じていた。その時に豚 がジャンプしながら走るという設定らしく、みんなチョコンチョコンジャンプをしていた。これをうちの子供もやってたってわけ。偉いな。練習で学んだことを 家でも実践する。こういうのっていつからやらなくなるんだろう。
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・初めての葬式

特に意識はしなかっただろうけど、婆さんが無くなったので葬式で帰った。ずっと控室にいて暇だったろうに、いとこと一緒にはしゃいでいた。比較的おとなしかったと思う。偉かった。




・初めてのLIVE

まだ2歳なので始めての体験がたくさんあると思うんだけど、正真正銘生まれて初めてのLIVEに行ってきた。しかも福山雅治、男だけのLIVEに。

『福山☆冬の大感謝祭 其の十四』【男性限定LIVE】

会場暑かったし、子供は重かったしとても大変だったけど結論行ってよかった。男だけのLIVEなので、おっさんが「ましゃー」って叫んでた。ウォーっていう叫びなのか怒号なのか分からないけどすごいうねりがあった。7列目ぐらいだったので良席だった。こんなに近くでみれて感動した

本人の感想としては、

時計ピカピカ光ってたね
音うるさくて声聞こえなかったね
花びら落ちてきたね
楽しかったね
まさはる、また行きたいね

って言ってた。予想以上にビビらないし楽しんでいたみたい。すごいな。俺なんて高校になって初めてLIVEにいったのに、チビは2歳でLIVEとか。


・チャイルドシート

年末は大和に泊まりに行ったり、平塚に行ったり、新年は金沢行ったり、いろいろと移動も楽しそうだった。「お兄ちゃんだからイスに座るね」といってあれだけ嫌がっていたチャイルドシートに自分から座った時は感動した。



・選挙

衆議院選挙があった。スーツのおっさんが出てくると必ず、「これ選挙？」「 がんばろー！おー！」と言っていた。自信があるときは「これ選挙だよね？」という確認に変わる。



 


元気に育て

全データ

2012年（平成24年）
・02月21日（火）：生誕目【済】
・03月21日（水）：生誕02ヶ月目【済】
・04月21日（土）：生誕02ヶ月目【済】
・05月11日（金）：おれ37才【済】
・05月21日（月）：生誕03ヶ月目【済】
・06月21日（木）：生誕04ヶ月目【済】
・06月26日（火）：おまえ31才【済】
・07月21日（土）：生誕05ヶ月目【済】
・08月21日（火）：生誕06ヶ月目（ハーフバースディ）【済】
・09月08日（土）：生誕200日目【済】
・09月21日（金）：生誕07ヶ月目【済】
・10月21日（日）：生誕08ヶ月目【済】
・11月21日（水）：生誕09ヶ月目【済】
・12月17日（月）：生誕300日目【済】
・12月21日（金）：生誕10ヶ月目【済】
・12月31日（月）：結婚5周年【済】
2013年（平成25年）
・01月21日（月）：生誕11ヶ月目【済】
・02月21日（木）：生誕1周年（バースディ）【済】
・03月27日（水）：生誕400日目【済】
・05月11日（土）：おれ38才【済】
・06月26日（水）：おまえ32才【済】
・07月05日（金）：生誕500日目【済】
・10月13日（日）：生誕600日目【済】
・12月31日（火）：結婚6周年【済】
2014年（平成26年）
・01月21日（火）：生誕700日目【済】
・02月21日（金）：生誕2周年【済】
・05月01日（木）：生誕800日目【済】
・05月11日（日）：おれ39才【済】
・06月26日（木）：おまえ33才【済】
・08月09日（土）：生誕900日目【済】
・11月17日（月）：生誕1000日目【済】 
・12月31日（水）：結婚7周年 【済】
2015年（平成27年）
・02月21日（土）：生誕3周年
・05月11日（月）：おれ40才
・06月26日（金）：おまえ34才
・12月31日（木）：結婚8周年
2016年（平成28年）
・02月21日（日）：生誕4周年
・05月11日（水）：おれ41才
・06月26日（日）：おまえ35才
・12月31日（土）：結婚9周年
2017年（平成29年）
・02月21日（火）：生誕5周年
・05月11日（●）：おれ42才
・06月26日（●）：おまえ36才
・08月13日（日）：生誕2000日目
・12月31日（●）：結婚10周年
2018年（平成30年）
・02月21日（水）：生誕6周年
・05月11日（●）：おれ43才
・06月26日（●）：おまえ37才
・12月31日（●）：結婚11周年
2019年
・02月21日（木）：生誕7周年
・05月11日（●）：おれ44才
・06月26日（●）：おまえ38才
・12月31日（●）：結婚12周年
2020年
・02月21日（金）：生誕8周年
・05月09日（土）：生誕3000日目
・05月11日（●）：おれ45才
・06月26日（●）：おまえ39才
・12月31日（●）：結婚13周年
2021年
・02月21日（日）：生誕9周年
・05月11日（●）：おれ46才
・06月26日（●）：おまえ40才
・12月31日（●）：結婚14周年
2022年
・02月21日（月）：生誕10周年
・05月11日（●）：おれ47才
・06月26日（●）：おまえ41才
・12月31日（●）：結婚15周年
2023年
・02月03日（金）：生誕4000日目
・02月21日（火）：生誕11周年
・05月11日（●）：おれ48才
・06月26日（●）：おまえ42才
・12月31日（●）：結婚16周年
2024年
・02月21日（水）：生誕12周年
・05月11日（●）：おれ49才
・06月26日（●）：おまえ43才
・12月31日（●）：結婚17周年
2025年
・02月21日（金）：生誕13周年
・10月30日（木）：生誕5000日目
・05月11日（●）：おれ50才
・06月26日（●）：おまえ44才
・12月31日（●）：結婚18周年
2026年
・02月21日（土）：生誕14周年
・05月11日（●）：おれ51才
・06月26日（●）：おまえ45才
・12月31日（●）：結婚19周年
2027年
・02月21日（日）：生誕15周年
・05月11日（●）：おれ52才
・06月26日（●）：おまえ46才
・12月31日（●）：結婚20周年
2028年
・02月21日（月）：生誕16周年
・05月11日（●）：おれ53才
・06月26日（●）：おまえ47才
・12月31日（●）：結婚21周年
2029年
・02月21日（水）：生誕17周年
・05月11日（●）：おれ54才
・06月26日（●）：おまえ48才
・12月31日（●）：結婚22周年
2030年
・02月21日（木）：生誕18周年
・05月11日（●）：おれ55才
・06月26日（●）：おまえ49才
・12月31日（●）：結婚23周年
2031年
・02月21日（金）：生誕19周年
・05月11日（●）：おれ56才
・06月26日（●）：おまえ50才
・12月31日（●）：結婚24周年
2032年
・02月21日（土）：生誕20周年
・05月11日（●）：おれ57才
・06月26日（●）：おまえ51才
・12月31日（●）：結婚25周年
　　　・
　　　・
　　　・
2039年
・02月21日（水）：生誕27周年
・05月11日（日）：おれ64才
・06月26日（月）：おまえ58才
・07月09日（金）：生誕10000日目
・12月31日（土）：結婚32周年 

2014年12月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
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2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
2011年04月：04回
2011年05月：06回
2011年06月：15回
2011年07月：16回
2011年08月：14回
2011年09月：13回
2011年10月：17回
2011年11月：15回
2011年12月：08回
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2012年01月：15回
2012年02月：15回
2012年03月：16回
2012年04月：09回
2012年05月：09回
2012年06月：06回
2012年07月：09回
2012年08月：07回
2012年09月：08回
2012年10月：11回
2012年11月：10回
2012年12月：07回
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2013年01月：03回
2013年02月：08回
2013年03月：06回
2013年04月：05回
2013年05月：09回
2013年06月：04回
2013年07月：04回
2013年08月：08回
2013年09月：01回
2013年10月：02回
2013年11月：00回
2013年12月：00回
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2014年01月：00回
2014年02月：00回
2014年03月：00回
2014年04月：00回
2014年05月：00回
2014年06月：00回
2014年07月：00回
2014年08月：00回
2014年09月：01回
2014年10月：02回
2014年11月：01回
2014年12月：02回
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12月29日（月）：rakuspa（神奈川：鶴見）
12月31日（水）：湯の蔵ガーデン（神奈川：平塚）

2回行った。湯の蔵は年に1回、年末の恒例にしようと思ってる。rakuspaはすげー混んでた。尋常じゃ無かった。風呂1時間だけ入って、顔剃りして帰ってきた。半端ない。混みすぎ。ここはやっぱり最初に思った通り平日に行くべきだと思った。

湯の蔵ガーデンも混んでいた。老朽化が激しい。サウナが「ロウリュウ始めた」って書いてあったけどサウナの機械を少し変えただけだった。拍子抜けした。ここは水風呂が広いので気持ちいいそれだけ。でも今年後半からサウナに少しずつ行けるようになってよかったと思う。

2014年12月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
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2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
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2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回　（奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回　（奥さん：015km：03回）　　
2010年10月：105km：12回　（奥さん：029km：04回）　
2010年11月：087km：10回　（奥さん：045km：05回）　
2010年12月：083km：12回　（奥さん：063km：11回）
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2011年01月：079km：10回　（奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回　（奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回　（奥さん：027km：05回）
2011年04月：051km：08回　（奥さん：042km：07回）
2011年05月：076km：11回　（スイミング：3.5km：4回）☆スポーツクラブ加入！！
2011年06月：045km：05回　（スイミング：8.5km：8回）
2011年07月：022km：03回　（スイミング：5.5km：6回）
2011年08月：026km：04回　（スイミング：5.0km：4回）
2011年09月：040km：05回　（スイミング：7.0km：6回）
2011年10月：044km：06回
2011年11月：106km：17回
2011年12月：159km：24回
--------------------------------
2012年01月：041km：06回
2012年02月：067km：14回
2012年03月：019km：04回
2012年04月：093km：21回
2012年05月：177km：31回
2012年06月：126km：25回
2012年07月：169km：31回
2012年08月：130km：28回
2012年09月：136km：29回
2012年10月：144km：31回
2012年11月：162km：35回
2012年12月：148km：33回
--------------------------------
2013年01月：078km：16回
2013年02月：116km：36回
2013年03月：078km：13回
2013年04月：061km：15回
2013年05月：058km：13回
2013年06月：030km：09回
2013年07月：015km：05回
2013年08月：018km：06回
2013年09月：015km：05回
2013年10月：021km：07回
2013年11月：041km：06回 ☆スポーツクラブ退会
2013年12月：011km：02回
--------------------------------
2014年01月：053km：11回
2014年02月：070km：14回
2014年03月：073km：16回
2014年04月：098km：17回
2014年05月：095km：17回（bike1回）
2014年06月：069km：11回
2014年07月：036km：06回
2014年08月：020km：04回
2014年09月：000km：00回
2014年10月：025km：05回
2014年11月：006km：01回
2014年12月：000km：00回

また０だった。まったく走らなかった。仕事が忙しいのと気力が無かった。全然ダメだと思った。12月最後の方は走りたくなったけど、もう我慢して走らなかった。その分年明けからは走ることにした。決心した。

婆さんが無くなった。本当に時々しか会わなくなったから悲しいとかは思ったほど無かった。お疲れ様って思った。いないんだなって時々寂しくなるけど、どこかでつながっているような感じがする。人が亡くなるってこういうことなんだと思った。喪失感ではなく、なんだろ、うまく言えないんだけど、やっぱり、お疲れ様とありがとうしか無いと思った。

 

 

 

2014年11月の食事

2014-11-01	土	お好み焼き
2014-11-02	日	関内：秋吉
2014-11-03	月	LIVE　TRICERATOPS：バーミヤン
2014-11-04	火	肉みそ野菜
2014-11-05	水	鮭ホイル焼き
2014-11-06	木	一口カツ、味噌汁
2014-11-07	金	鶏の照焼
2014-11-08	土	MMテラス：佐島水産
2014-11-09	日	コロッケもどき、タラ味噌焼き
2014-11-10	月	豚しゃぶ
2014-11-11	火	そぼろごはん
2014-11-12	水	飲み会：イタメシ→青森料理
2014-11-13	木	ネギトロ丼
2014-11-14	金	マークイズ：うどん
2014-11-15	土	やきそば
2014-11-16	日	どん亭しゃぶしゃぶ
2014-11-17	月	新幹線：おにぎり、チップスター
2014-11-18	火	カツ丼
2014-11-19	水	チゲ鍋
2014-11-20	木	メンチカツ、焼き鳥丼
2014-11-21	金	rakuspa→細巻き、つけもの
2014-11-22	土	餃子、牛肉焼き
2014-11-23	日	東山苑：焼き肉
2014-11-24	月	ちゃんこ鍋
2014-11-25	火	牛丼
2014-11-26	水	ネギ焼き肉
2014-11-27	木	昼の唐揚げ定食で気持ち悪い。咳がひどくて食べない
2014-11-28	金	ハンバーグ
2014-11-29	土	ハンバーグ
2014-11-30	日	春巻き

春巻きうまかった。

【子育て】今月の子供【2014年11月】

【子育て】産まれました【2012年02月】
【子育て】今月の子供【2012年06月】
【子育て】今月の子供【2012年07月】
【子育て】今月の子供【2012年08月】
【子育て】今月の子供【2012年09月】
【子育て】今月の子供【2012年10月】
【子育て】今月の子供【2012年11月】
【子育て】今月の子供【2012年12月】
【子育て】今月の子供【2013年01月】
【子育て】今月の子供【2013年02月】
【子育て】今月の子供【2013年03月】
【子育て】今月の子供【2013年04月】
【子育て】今月の子供【2013年05月】
【子育て】今月の子供【2013年06月】
【子育て】今月の子供【2013年07月】
【子育て】今月の子供【2013年08月】
【子育て】今月の子供【2013年09月】
【子育て】今月の子供【2013年10月】
【子育て】今月の子供【2013年11月】
【子育て】今月の子供【2013年12月】
【子育て】今月の子供【2014年01月】
【子育て】今月の子供【2014年02月】
【子育て】今月の子供【2014年03月】
【子育て】今月の子供【2014年04月】 
【子育て】今月の子供【2014年05月】
【子育て】今月の子供【2014年06月】
【子育て】今月の子供【2014年07月】
【子育て】今月の子供【2014年08月】
【子育て】今月の子供【2014年09月】
【子育て】今月の子供【2014年10月】



2歳と9ヶ月


 ・大宮鉄道博物館

行ってきた。意外と大人の方が盛り上がるコンテンツが満載だった。昔の特急とか「懐かしい」と感じた。チビは外の遊具が1番楽しかったみたい。あと無料で乗れる動く電車。よほど楽しかったらしい。なぜか新幹線は怖いって行ってた。大宮遠いんだけどたまに行くのはいいかなと思ったりした。近くに食事をできるところが少なくて昼はせんべい屋さんで団子を食べさせるという。。



・ピタゴラスイッチアカデミア

ピタゴラ熱が再燃中。ピタゴラ装置の作り方を伝える、ピタゴラスイッチアカデミアにハマったみたい。 ソファーにクッションとかで坂を作ってボールを転がして喜んでいる。「ピタゴラスイッチアカデミアやりたい」とはっきり言うのが笑える。ボールが転がった先に箱を用意しておいて、その箱がパタンと倒れると成功ってことで喜んでいる。



・クリスマス

「あなたっかっら」「 メリークリスマスズム」、「わたしっかっら」「メリクリスマズム」みたいな感じ。言えないんだけど一生懸命歌ってる。かなりウケるので動画に収めようとするが、本人が気づいて歌ってくれなくなる。派生として、ランドマークタワーを「ランドクタワー」という。



・京急

相変わらず京急が好きで、英語の帰りに改札近くを通ると必ず「京急乗りたい」とグズる。よって、乗せる。京急乗って行くところも無いのでいつも羽田空港を目指すんだけど蒲田あたりで寝てしまうので、そのまま横浜に帰るという繰り返し。



・水際線公園

「どこ行きたい？」って聞くと確実に「水際線公園」もしくは「グランモール」と言われる。特に水際線公園は「貨物列車見れるよ！」とドヤ顔で言われる定番スポットらしい。保育園の先生にも「今日、水際線公園行く？」と聞いているらしい。



・東京ドイツ村

木更津で野菜を買ったついでに東京ドイツ村に行ってきた。何年ぶりなんだろう。昔まだチビがいないときに2人で来たことがあるけど、ここ完全に家族向けじゃん。なんで来たんだろう。今回久々に来て分かったのが、広いってこと。入場料も微妙に高いし。でも1日走らせるにはいいところなのかもしれない。遊具も砂場もたくさんあるから。遊具で遊ばせて、パン食べて、観覧車乗って、トーマスに乗せて帰ってきた。本人はもう少し遊具で遊びたかったみたいなんだけどこっちは限界だったかな。食べ物とかたくさん持ち込んでレジャーシートひいてゆっくりするところなんだろうなと思った。


その他で言うと、11月は羽田空港で焼肉チャンピオンに入ったり、野毛山動物園に行ったり、ベイホールへLIVE行ったり、散歩でたくさん歩いてもらったりした。赤レンガまで歩けたのは成長を感じた。



 元気に育て
 

全データ

2012年（平成24年）
・02月21日（火）：生誕目【済】
・03月21日（水）：生誕02ヶ月目【済】
・04月21日（土）：生誕02ヶ月目【済】
・05月11日（金）：おれ37才【済】
・05月21日（月）：生誕03ヶ月目【済】
・06月21日（木）：生誕04ヶ月目【済】
・06月26日（火）：おまえ31才【済】
・07月21日（土）：生誕05ヶ月目【済】
・08月21日（火）：生誕06ヶ月目（ハーフバースディ）【済】
・09月08日（土）：生誕200日目【済】
・09月21日（金）：生誕07ヶ月目【済】
・10月21日（日）：生誕08ヶ月目【済】
・11月21日（水）：生誕09ヶ月目【済】
・12月17日（月）：生誕300日目【済】
・12月21日（金）：生誕10ヶ月目【済】
・12月31日（月）：結婚5周年【済】
2013年（平成25年）
・01月21日（月）：生誕11ヶ月目【済】
・02月21日（木）：生誕1周年（バースディ）【済】
・03月27日（水）：生誕400日目【済】
・05月11日（土）：おれ38才【済】
・06月26日（水）：おまえ32才【済】
・07月05日（金）：生誕500日目【済】
・10月13日（日）：生誕600日目【済】
・12月31日（火）：結婚6周年【済】
2014年（平成26年）
・01月21日（火）：生誕700日目【済】
・02月21日（金）：生誕2周年【済】
・05月01日（木）：生誕800日目【済】
・05月11日（日）：おれ39才【済】
・06月26日（木）：おまえ33才【済】
・08月09日（土）：生誕900日目【済】
・11月17日（月）：生誕1000日目【済】 
・12月31日（水）：結婚7周年
2015年（平成27年）
・02月21日（土）：生誕3周年
・05月11日（月）：おれ40才
・06月26日（金）：おまえ34才
・12月31日（木）：結婚8周年
2016年（平成28年）
・02月21日（日）：生誕4周年
・05月11日（水）：おれ41才
・06月26日（日）：おまえ35才
・12月31日（土）：結婚9周年
2017年（平成29年）
・02月21日（火）：生誕5周年
・05月11日（●）：おれ42才
・06月26日（●）：おまえ36才
・08月13日（日）：生誕2000日目
・12月31日（●）：結婚10周年
2018年（平成30年）
・02月21日（水）：生誕6周年
・05月11日（●）：おれ43才
・06月26日（●）：おまえ37才
・12月31日（●）：結婚11周年
2019年
・02月21日（木）：生誕7周年
・05月11日（●）：おれ44才
・06月26日（●）：おまえ38才
・12月31日（●）：結婚12周年
2020年
・02月21日（金）：生誕8周年
・05月09日（土）：生誕3000日目
・05月11日（●）：おれ45才
・06月26日（●）：おまえ39才
・12月31日（●）：結婚13周年
2021年
・02月21日（日）：生誕9周年
・05月11日（●）：おれ46才
・06月26日（●）：おまえ40才
・12月31日（●）：結婚14周年
2022年
・02月21日（月）：生誕10周年
・05月11日（●）：おれ47才
・06月26日（●）：おまえ41才
・12月31日（●）：結婚15周年
2023年
・02月03日（金）：生誕4000日目
・02月21日（火）：生誕11周年
・05月11日（●）：おれ48才
・06月26日（●）：おまえ42才
・12月31日（●）：結婚16周年
2024年
・02月21日（水）：生誕12周年
・05月11日（●）：おれ49才
・06月26日（●）：おまえ43才
・12月31日（●）：結婚17周年
2025年
・02月21日（金）：生誕13周年
・10月30日（木）：生誕5000日目
・05月11日（●）：おれ50才
・06月26日（●）：おまえ44才
・12月31日（●）：結婚18周年
2026年
・02月21日（土）：生誕14周年
・05月11日（●）：おれ51才
・06月26日（●）：おまえ45才
・12月31日（●）：結婚19周年
2027年
・02月21日（日）：生誕15周年
・05月11日（●）：おれ52才
・06月26日（●）：おまえ46才
・12月31日（●）：結婚20周年
2028年
・02月21日（月）：生誕16周年
・05月11日（●）：おれ53才
・06月26日（●）：おまえ47才
・12月31日（●）：結婚21周年
2029年
・02月21日（水）：生誕17周年
・05月11日（●）：おれ54才
・06月26日（●）：おまえ48才
・12月31日（●）：結婚22周年
2030年
・02月21日（木）：生誕18周年
・05月11日（●）：おれ55才
・06月26日（●）：おまえ49才
・12月31日（●）：結婚23周年
2031年
・02月21日（金）：生誕19周年
・05月11日（●）：おれ56才
・06月26日（●）：おまえ50才
・12月31日（●）：結婚24周年
2032年
・02月21日（土）：生誕20周年
・05月11日（●）：おれ57才
・06月26日（●）：おまえ51才
・12月31日（●）：結婚25周年
　　　・
　　　・
　　　・
2039年
・02月21日（水）：生誕27周年
・05月11日（日）：おれ64才
・06月26日（月）：おまえ58才
・07月09日（金）：生誕10000日目
・12月31日（土）：結婚32周年 

2014年11月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
--------------------------------
2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
--------------------------------
2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
2011年04月：04回
2011年05月：06回
2011年06月：15回
2011年07月：16回
2011年08月：14回
2011年09月：13回
2011年10月：17回
2011年11月：15回
2011年12月：08回
--------------------------------
2012年01月：15回
2012年02月：15回
2012年03月：16回
2012年04月：09回
2012年05月：09回
2012年06月：06回
2012年07月：09回
2012年08月：07回
2012年09月：08回
2012年10月：11回
2012年11月：10回
2012年12月：07回
--------------------------------
2013年01月：03回
2013年02月：08回
2013年03月：06回
2013年04月：05回
2013年05月：09回
2013年06月：04回
2013年07月：04回
2013年08月：08回
2013年09月：01回
2013年10月：02回
2013年11月：00回
2013年12月：00回
--------------------------------
2014年01月：00回
2014年02月：00回
2014年03月：00回
2014年04月：00回
2014年05月：00回
2014年06月：00回
2014年07月：00回
2014年08月：00回
2014年09月：01回
2014年10月：02回
2014年11月：01回

11月21日（金）：rakusupa（神奈川：鶴見）

11月もrakuspa行ってきた。2回めなので少し慣れてきた。平日に行くのは最高だ。空いてるから。やっぱり炭酸泉水風呂は最高だ。でもこのあと体調はさらに悪化したｗ

2014年11月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
--------------------------------
2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回　（奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回　（奥さん：015km：03回）　　
2010年10月：105km：12回　（奥さん：029km：04回）　
2010年11月：087km：10回　（奥さん：045km：05回）　
2010年12月：083km：12回　（奥さん：063km：11回）
--------------------------------
2011年01月：079km：10回　（奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回　（奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回　（奥さん：027km：05回）
2011年04月：051km：08回　（奥さん：042km：07回）
2011年05月：076km：11回　（スイミング：3.5km：4回）☆スポーツクラブ加入！！
2011年06月：045km：05回　（スイミング：8.5km：8回）
2011年07月：022km：03回　（スイミング：5.5km：6回）
2011年08月：026km：04回　（スイミング：5.0km：4回）
2011年09月：040km：05回　（スイミング：7.0km：6回）
2011年10月：044km：06回
2011年11月：106km：17回
2011年12月：159km：24回
--------------------------------
2012年01月：041km：06回
2012年02月：067km：14回
2012年03月：019km：04回
2012年04月：093km：21回
2012年05月：177km：31回
2012年06月：126km：25回
2012年07月：169km：31回
2012年08月：130km：28回
2012年09月：136km：29回
2012年10月：144km：31回
2012年11月：162km：35回
2012年12月：148km：33回
--------------------------------
2013年01月：078km：16回
2013年02月：116km：36回
2013年03月：078km：13回
2013年04月：061km：15回
2013年05月：058km：13回
2013年06月：030km：09回
2013年07月：015km：05回
2013年08月：018km：06回
2013年09月：015km：05回
2013年10月：021km：07回
2013年11月：041km：06回 ☆スポーツクラブ退会
2013年12月：011km：02回
--------------------------------
2014年01月：053km：11回
2014年02月：070km：14回
2014年03月：073km：16回
2014年04月：098km：17回
2014年05月：095km：17回（bike1回）
2014年06月：069km：11回
2014年07月：036km：06回
2014年08月：020km：04回
2014年09月：000km：00回
2014年10月：025km：05回
2014年11月：006km：01回

1回しか走らなかったー。咳がひどくて走るところじゃなかった。とにかく11月も体調が悪い月だった気がする。よく働いたよ。本当に。後半からの咳は半端無かった。咳しすぎて吐いたりしたし。今年は本当に風邪ひきやすかった。まいった。