2017年01月の食事

日付	曜日	メニュー
2017-01-01	日	エビフライ、ヒレカツ、カニ汁、刺し身
2017-01-02	月	大和：すき焼き
2017-01-03	火	MMテラス：中華料理
2017-01-04	水	オム焼きそば
2017-01-05	木	焼肉、豆苗、ご飯、納豆、豚汁
2017-01-06	金	しゃぶしゃぶ
2017-01-07	土	大和：コロッケ
2017-01-08	日	ハンバーグ、餃子、野菜スープ
2017-01-09	月	お好み焼き
2017-01-10	火	炊き込みご飯、イカ大根、大根豚肉トロトロ煮
2017-01-11	水	カレーライス
2017-01-12	木	カレーうどん
2017-01-13	金	人形町：歓迎会、鶏鍋
2017-01-14	土	肉味噌
2017-01-15	日	大和：すき焼き
2017-01-16	月	親子丼
2017-01-17	火	人形町：てんや
2017-01-18	水	グラタン
2017-01-19	木	唐揚げ
2017-01-20	金	生姜焼き、豚汁
2017-01-21	土	武蔵中原：からあげ、牡蠣ご飯
2017-01-22	日	八ヶ岳：ほうとう
2017-01-23	月	八ヶ岳：豚キムチ抵触
2017-01-24	火	麻婆豆腐
2017-01-25	水	田町：ホルモン焼き
2017-01-26	木	醤油ラーメン
2017-01-27	金	オムライス
2017-01-28	土	焼肉（高い肉）
2017-01-29	日	結婚式：塩ラーメン
2017-01-30	月	五反田：焼き鳥
2017-01-31	火	ガパオライス

またまた合宿があった。懲りずに定食にしたらやっぱり一番最後だった。
あとは武蔵中原での新年会。養子ってびっくりした。

【子育て】今月の子供【2017年01月】

【子育て】産まれました【2012年02月】
【子育て】今月の子供【2012年06月】
【子育て】今月の子供【2012年07月】
【子育て】今月の子供【2012年08月】
【子育て】今月の子供【2012年09月】
【子育て】今月の子供【2012年10月】
【子育て】今月の子供【2012年11月】
【子育て】今月の子供【2012年12月】 
 
【子育て】今月の子供【2013年01月】
【子育て】今月の子供【2013年02月】
【子育て】今月の子供【2013年03月】
【子育て】今月の子供【2013年04月】
【子育て】今月の子供【2013年05月】
【子育て】今月の子供【2013年06月】
【子育て】今月の子供【2013年07月】
【子育て】今月の子供【2013年08月】
【子育て】今月の子供【2013年09月】
【子育て】今月の子供【2013年10月】
【子育て】今月の子供【2013年11月】
【子育て】今月の子供【2013年12月】 
 
【子育て】今月の子供【2014年01月】
【子育て】今月の子供【2014年02月】
【子育て】今月の子供【2014年03月】
【子育て】今月の子供【2014年04月】 
【子育て】今月の子供【2014年05月】
【子育て】今月の子供【2014年06月】
【子育て】今月の子供【2014年07月】
【子育て】今月の子供【2014年08月】
【子育て】今月の子供【2014年09月】
【子育て】今月の子供【2014年10月】
【子育て】今月の子供【2014年11月】 
【子育て】今月の子供【2014年12月】
 
【子育て】今月の子供【2015年01月】
【子育て】今月の子供【2015年02月】 
【子育て】今月の子供【2015年03月】
【子育て】今月の子供【2015年04月】
【子育て】今月の子供【2015年05月】
【子育て】今月の子供【2015年06月】
【子育て】今月の子供【2015年07月】
【子育て】今月の子供【2015年08月】 
【子育て】今月の子供【2015年09月】
【子育て】今月の子供【2015年10月】
【子育て】今月の子供【2015年11月】  
【子育て】産まれました2【2015年12月】

【子育て】今月の子供【2015年12月】
【子育て】今月の子供【2016年01月】
【子育て】今月の子供【2016年02月】
【子育て】今月の子供【2016年03月】
【子育て】今月の子供【2016年04月】
【子育て】今月の子供【2016年05月】
【子育て】今月の子供【2016年06月】
【子育て】今月の子供【2016年07月】
【子育て】今月の子供【2016年08月】
【子育て】今月の子供【2016年09月】
【子育て】今月の子供【2016年10月】   【子育て】今月の子供【2016年11月】 

【子育て】今月の子供【2016年12月】  

【子育て】今月の子供【2017年01月】






CHONAN：4歳11ヶ月 JINAN：1歳1ヶ月




CHONAN



・キックボード祭り 

クリスマスプレゼントでとうとう手に入ったキックボード。これに乗りたくてしょうがなかった月間。外寒いのにとにかく駆け抜けた。コッチは自転車で着いていく。

お気に入りのコースは、
 --------------------
みなとみらい→北仲→馬車道→横浜スタジアム→中華街→元町
 --------------------
という片道4kmの旅。これを往復するから計8km

地図で表現すると、上記の通り。赤が行き、青が帰り。
「足がガクガクする」って言ってたけどそりゃそうだ。8kmをキックボードで進むのって本当に疲れると思う。

この他にも赤レンガ倉庫まで行って、そのまま臨港パーク、高島中央公園、水際線公園、富士ゼロックス、新高島、みなとみらいというコースもある。

でも本人楽しそう。すごく楽しそうで買って良かったと心から思う。欲しいものを買ってあげるのってなんか嫌いなんだけど、ここまで楽しむってことは本当に欲しかったし、手に入れてからも大事に使うんだなと学んだ。その見極めって難しいけど、考えていきたい。

そしてこのキックボード、変形もする。だから兄弟2人で遊ぶことも可能。CHONANは自分が遊びたいんだけどJINANを乗せて押してあげていた。このCHONANはJINANに対して一回も怒ったことが無い。恐ろしいくらい優しい。ありがたい。




・はじめてのおつかい

それは2017年1月2日。とうとう初めて、一人でおつかいに行くことが出来た。一人で、1Fのコンビニに行ってきた。一人でエレベーター乗って、コンビニで商品探して、お金払って、カギでエレベーター呼んで家まで帰ってきた。

行くまでものすごい時間かかったんだけど、なんとか行ってきてくれた。他の子供がもっと早くから行ってたとしてもそんなのまったく関係無い。成長を感じた。成長は日々感じているんだけど一人でおつかいって本当にうれしいなと思った。

でも、以降絶対に行かないし、一人で留守番も出来なくなった。強引に進めるのも考えものだ。。




・かるた逆読み

これは「トーマスかるた」の話し。普通かるたって、読み手がいて読んだ札に対して、同じ札を探すゲームだと思うんだけど、CHONAN内容を覚えたらしく、「お」というと「おっと危ないよパーシー」という風に読み上げる。

けっこうな単語で覚えている。寿限無もそうだし、この前のトーマスゲームもそうなんだけど子供の好きなものに対する記憶力というか情熱ってのはすごい。キックボードもそうなんだけど「スキ」がなにかバーターでもなければ他の要素があるわけでは無くて純粋に「スキ」なんだと改めて思い知らされた。本当に単純に好きなだけ。それって純粋で素晴らしいと思った。




・ワックスでイケメン

CHONANは一重の和風な顔立ちでとても子供らしい子供だと思ってる。でも髪にワックスをつけて髪型作ると急に男の子っぽくなるというかイケメン臭を出してくる。オスな感じ。大人っぽい。そういうの困るけど、早く大きくなって欲しいと思ったりもした。




・おいしいご飯ありがとう

ってある日突然言われたらしい。急に聞いたこと無い話し方でこういうこと言ってくるので動揺してしまうことも多い。




・知ってる

これはイラッとくるやつ。
「歯磨かないと虫歯になるよ」「知ってる」、
「寝る前にお茶たくさん飲むとおもらしするよ」「知ってる」

おめー、知ってるならちゃんとしろ！って思う。だからこっちも真似して言われる方の気持ちになってもらおうと思ってる。案外真似されるのは嫌みたい。




・すごい食べる

食べる、食べないの波はあるけれど、食べるようになってきた。お好み焼き2枚食べて、ご飯も食べて、それでもデザート食べたいって言う。肉と焼肉のタレがあればご飯どれだけでも食べるというフェーズに少しずつ入ってきている感じがした。

だとしても、身長が一ヶ月1cm増えているので、食べても食べても細くなっていってるように見えてしょうがない。足もまだまだ細い。サッカーやってると当たり負けする。でも頑張れ。応援してる。




・プールで（いまさら）泣かない

年末体調が悪いとき、不安だったのか、一人になるのをすごい怖がっていた。いつもならプールも見学の方まったく見ないのに、年末は「親がいない」って泣いていた。だから「泣くなよ。いるから」って何度も言い聞かせて教室に送った。

上がってきたとき、「泣かなかったでしょ。いまさら」と言われた。そうだな。泣くなよ。




・髪切った

親族の結婚式があるので、髪を切った。そしてワックスをつけると上にも書いた通りなかなかかっこいい。俺に写真を送ったのを聞いた本人は「あー、会社の人に見せられてかっこいいって言われたらどうしよー」と照れてたらしい。

その後、ガチコとブチコを踊ったとさ。




・ガチコとブチコ

「ガチコとブチコ、保育園の皆も覚えたんだよねー」と言い出した。ガチコとブチコはここ半年ぐらいずっと歌ってる流行歌。

---
ガチコとブチコが大好きだ
ときどきジジコも大好きだ
ヘイ！ヘイ！ヘイヘイヘイ！
ぐるぐるポーン、ぐるぐるポーン
---  

こういう歌。これをギター弾くマネをしながら歌う。




・応援の旗

折り紙を使って、応援の旗を作ってくれた。その旗にはメッセージがついていた。書いてあったのは、「洗濯と掃除ありがとう」だった。お仕事頑張れじゃ無かった。まあ土日だけしか接してないし、土日は家事やってるからしょうがないといえばしょうがない。むしろ家事を評価してもらってありがたい話だわ。




JINAN


・指差し

「ん」と言って指差しをするようになってきた。特に電気。「電気は？」と聞くと、「ん」と言って上の方を指す。欲しいものがあったときも指差しをする。泣く以外の意思表示が増えてきた。




・目が戻ってくる

年末からの高熱で片方だけ二重になっていたんだけど、それも徐々に戻ってきた。やっぱり体調悪いといろいろ不具合出るんだと思った。治ってよかった。




・うんち
 
誰かがトイレ入ると、「うんち、うんち」という。「うんち」だけははっきり言う。それがかわいい。




・笑いながら歩く

よろよろしながらなんだけど、よく歩く。そして機嫌がいいと笑いながらこっちに向かって歩いてくる。これ見ると全員笑顔になるんじゃないかと思うくらいかわいい。




・TVの棚、DVD

棚の中をとにかく荒らす。CDをかじったり、ケースをよだれでベトベトにしたり。とにかくCD関係はもうダメかもしれない。TVもBCASを指すところがあるんだけどそれを開けてカードを抜き取ろうとする。同様にDVDもBCASカードを抜き取ろうとするのでどっちもマスキングテープで開かないようにした。そうすると諦めた。




・好きな場所

洗濯機の前、風呂場、トイレ。気づくとどこかにいることが多い。




・踊る、回る

手を叩いたり、上下に振ったりして踊るようになってきた。それと同じように変なポーズでグルグル回るようになってきた。この回るやつがすごいかわいくて面白い。




・ヨガ

ヨガ、犬のポーズをする。なぜか分からないが奥さんと一緒にヨガに行ってるからか犬のポーズだけする。しかも上手。

 

元気に育て

 

 

 

 

全データ
2012年（平成24年）
・02月21日（火）：CHONAN誕生【済】
・03月21日（水）：CHONAN生誕01ヶ月目【済】
・04月21日（土）：CHONAN生誕02ヶ月目【済】
・05月11日（金）：おれ37才【済】
・05月21日（月）：CHONAN生誕03ヶ月目【済】
・06月21日（木）：CHONAN生誕04ヶ月目【済】
・06月26日（火）：おまえ31才【済】
・07月21日（土）：CHONAN生誕05ヶ月目【済】
・08月21日（火）：CHONAN生誕06ヶ月目（ハーフバースディ）【済】
・09月08日（土）：CHONAN生誕200日目【済】
・09月21日（金）：CHONAN生誕07ヶ月目【済】
・10月21日（日）：CHONAN生誕08ヶ月目【済】
・11月21日（水）：CHONAN生誕09ヶ月目【済】
・12月17日（月）：CHONAN生誕300日目【済】
・12月21日（金）：CHONAN生誕10ヶ月目【済】
・12月31日（月）：結婚5周年【済】

2013年（平成25年）
・01月21日（月）：CHONAN生誕11ヶ月目【済】
・02月21日（木）：CHONAN生誕1周年（バースディ）【済】
・03月27日（水）：CHONAN生誕400日目【済】
・05月11日（土）：おれ38才【済】
・06月26日（水）：おまえ32才【済】
・07月05日（金）：CHONAN生誕500日目【済】
・10月13日（日）：CHONAN生誕600日目【済】
・12月31日（火）：結婚6周年【済】

2014年（平成26年）
・01月21日（火）：CHONAN生誕700日目【済】
・02月21日（金）：CHONAN生誕2周年【済】
・05月01日（木）：CHONAN生誕800日目【済】
・05月11日（日）：おれ39才【済】
・06月26日（木）：おまえ33才【済】
・08月09日（土）：CHONAN生誕900日目【済】
・11月17日（月）：CHONAN生誕1000日目【済】
・12月31日（水）：結婚7周年 【済】

2015年（平成27年）
・02月21日（土）：CHONAN生誕3周年【済】
・05月11日（月）：おれ40才【済】
・06月26日（金）：おまえ34才【済】
・12月30日（水）：JINAN誕生【済】
・12月31日（木）：結婚8周年 【済】

2016年（平成28年）
・01月30日（土）：JINAN生誕01ヶ月目【済】
・02月21日（日）：CHONAN生誕4周年【済】
・02月29日（月）：JINAN生誕02ヶ月目【済】
・03月30日（水）：JINAN生誕03ヶ月目 【済】
・04月08日（金）：JINAN生誕100日目 【済】
・04月30日（土）：JINAN生誕04ヶ月目 【済】
・05月11日（水）：おれ41才【済】
・05月30日（月）：JINAN生誕05ヶ月目【済】
・06月26日（日）：おまえ35才【済】
・06月30日（木）：JINAN生誕06ヶ月目 （ハーフバースディ）【済】
・07月17日（日）：JINAN生誕200日目【済】
・07月30日（土）：JINAN生誕07ヶ月目【済】
・08月30日（火）：JINAN生誕08ヶ月目【済】
・09月30日（金）：JINAN生誕09ヶ月目【済】
・10月25日（火）：JINAN生誕300日目【済】
・10月30日（日）：JINAN生誕10ヶ月目【済】
・11月30日（水）：JINAN生誕11ヶ月目【済】
・12月30日（金）：JINAN生誕1周年（バースディ）【済】
・12月31日（土）：結婚9周年【済】

2017年（平成29年）
・02月02日（木）：JINAN生誕400日目
・02月21日（火）：CHONAN生誕5周年
・05月11日（木）：おれ42才
・05月13日（土）：JINAN生誕500日目
・06月26日（月）：おまえ36才
・08月13日（日）：CHONAN生誕2000日目
・08月21日（月）：JINAN生誕600日目
・11月29日（水）：JINAN生誕700日目
・12月30日（土）：JINAN生誕2周年
・12月31日（日）：結婚10周年

2018年（平成30年）
・02月21日（水）：CHONAN生誕6周年
・03月09日（金）：JINAN生誕800日目
・05月11日（金）：おれ43才
・06月17日（日）：JINAN生誕900日目
・06月26日（火）：おまえ37才
・09月25日（火）：JINAN生誕1000日目
・12月30日（日）：JINAN生誕3周年
・12月31日（月）：結婚11周年

2019年（平成31年）
・02月21日（木）：CHONAN生誕7周年
・05月11日（●）：おれ44才
・06月26日（●）：おまえ38才
・07月01日（●）：支払い完了
・12月30日（●）：JINAN生誕4周年
・12月31日（●）：結婚12周年

2020年（平成32年）
・02月21日（金）：CHONAN生誕8周年
・05月09日（土）：CHONAN生誕3000日目
・05月11日（●）：おれ45才
・06月21日（●）：JINAN生誕2000日目
・06月26日（●）：おまえ39才
・12月30日（●）：JINAN生誕5周年
・12月31日（●）：結婚13周年

2021年
・02月21日（日）：CHONAN生誕9周年
・05月11日（●）：おれ46才
・06月26日（●）：おまえ40才
・12月30日（●）：JINAN生誕6周年
・12月31日（●）：結婚14周年

2022年
・02月21日（月）：CHONAN生誕10周年
・05月11日（●）：おれ47才
・06月26日（●）：おまえ41才
・12月30日（●）：JINAN生誕7周年
・12月31日（●）：結婚15周年

2023年
・02月03日（金）：CHONAN生誕4000日目
・02月21日（火）：CHONAN生誕11周年
・05月11日（●）：おれ48才
・06月26日（●）：おまえ42才
・12月30日（●）：JINAN生誕8周年
・12月31日（●）：結婚16周年

2024年
・02月21日（水）：CHONAN生誕12周年
・03月17日（●）：JINAN生誕3000日目
・05月11日（●）：おれ49才
・06月26日（●）：おまえ43才
・12月30日（●）：JINAN生誕9周年
・12月31日（●）：結婚17周年

2025年
・02月21日（金）：CHONAN生誕13周年
・05月11日（●）：おれ50才
・06月26日（●）：おまえ44才
・10月30日（木）：CHONAN生誕5000日目
・12月30日（●）：JINAN生誕10周年
・12月31日（●）：結婚18周年

2026年
・02月21日（土）：CHONAN生誕14周年
・05月11日（●）：おれ51才
・06月26日（●）：おまえ45才
・12月12日（●）：JINAN生誕4000日目
・12月30日（●）：JINAN生誕11周年
・12月31日（●）：結婚19周年

2027年
・02月21日（日）：CHONAN生誕15周年
・05月11日（●）：おれ52才
・06月26日（●）：おまえ46才
・12月30日（●）：JINAN生誕12周年
・12月31日（●）：結婚20周年

2028年
・02月21日（月）：CHONAN生誕16周年
・05月11日（●）：おれ53才
・06月26日（●）：おまえ47才
・12月30日（●）：JINAN生誕13周年
・12月31日（●）：結婚21周年

2029年
・02月21日（水）：CHONAN生誕17周年
・05月11日（●）：おれ54才
・06月26日（●）：おまえ48才
・09月07日（●）：JINAN生誕5000日目
・12月30日（●）：JINAN生誕14周年
・12月31日（●）：結婚22周年

2030年
・02月21日（木）：CHONAN生誕18周年
・05月11日（●）：おれ55才
・06月26日（●）：おまえ49才
・12月30日（●）：JINAN生誕15周年
・12月31日（●）：結婚23周年

2031年
・02月21日（金）：CHONAN生誕19周年
・05月11日（●）：おれ56才
・06月26日（●）：おまえ50才
・12月30日（●）：JINAN生誕16周年
・12月31日（●）：結婚24周年

2032年
・02月21日（土）：CHONAN生誕20周年
・05月11日（●）：おれ57才
・06月26日（●）：おまえ51才
・12月30日（●）：JINAN生誕17周年
・12月31日（●）：結婚25周年

2033年
・02月21日（●）：CHONAN生誕21周年
・05月11日（●）：おれ58才
・06月26日（●）：おまえ52才
・12月30日（●）：JINAN生誕18周年
・12月31日（●）：結婚26周年

2034年
・02月21日（●）：CHONAN生誕22周年
・05月11日（●）：おれ59才
・06月26日（●）：おまえ53才
・12月30日（●）：JINAN生誕19周年
・12月31日（●）：結婚27周年

2035年
・02月21日（●）：CHONAN生誕23周年
・05月11日（●）：おれ60才
・06月26日（●）：おまえ54才
・12月30日（●）：JINAN生誕20周年
・12月31日（●）：結婚28周年
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2039年
・02月21日（水）：CHONAN生誕27周年
・05月11日（日）：おれ64才
・06月26日（月）：おまえ58才
・07月09日（金）：CHONAN生誕10000日目
・12月30日（●）：JINAN生誕24周年
・12月31日（●）：結婚32周年  
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2043年
・02月21日（●）：CHONAN生誕31周年
・05月11日（●）：おれ68才
・05月17日（●）：JINAN生誕10000日目
・06月26日（●）：おまえ62才
・12月30日（●）：JINAN生誕28周年
・12月31日（●）：結婚36周年  

2017年1月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
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2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
2011年04月：04回
2011年05月：06回
2011年06月：15回
2011年07月：16回
2011年08月：14回
2011年09月：13回
2011年10月：17回
2011年11月：15回
2011年12月：08回
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2012年01月：15回
2012年02月：15回
2012年03月：16回
2012年04月：09回
2012年05月：09回
2012年06月：06回
2012年07月：09回
2012年08月：07回
2012年09月：08回
2012年10月：11回
2012年11月：10回
2012年12月：07回
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2013年01月：03回
2013年02月：08回
2013年03月：06回
2013年04月：05回
2013年05月：09回
2013年06月：04回
2013年07月：04回
2013年08月：08回
2013年09月：01回
2013年10月：02回
2013年11月：00回
2013年12月：00回
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2014年01月：00回
2014年02月：00回
2014年03月：00回
2014年04月：00回
2014年05月：00回
2014年06月：00回
2014年07月：00回
2014年08月：00回
2014年09月：01回
2014年10月：02回
2014年11月：01回
2014年12月：02回
--------------------------------
2015年01月：02回 
2015年02月：01回       
2015年03月：01回     
2015年04月：00回
2015年05月：10回    
2015年06月：15回    
2015年07月：09回    
2015年08月：00回    
2015年09月：00回   
2015年10月：00回   
2015年11月：02回   
2015年12月：00回
 --------------------------------  
2016年01月：03回    
2016年02月：00回  
2016年03月：02回  
2016年04月：02回
2016年05月：01回 
2016年06月：01回
2016年07月：00回     2016年08月：00回 2016年09月：02回
2016年10月：02回
2016年11月：04回  2016年12月：01回  
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2017年01月：02回  








 
12月10日（土）：おふろの王様海老名店（神奈川：海老名） ：髪も切る
01月07日（土）：おふろの王様海老名店（神奈川：海老名） ：髪も切る
01月15日（日）：おふろの王様海老名店（神奈川：海老名）  


 

2017年1月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
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2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回☆第3回東京マラソン2009
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回☆第1回しまだ大井川マラソンinリバティ
2009年12月：133km：11回
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2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回☆第20回かすみがうらマラソン
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回　（奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回　（奥さん：015km：03回）　　
2010年10月：105km：12回　（奥さん：029km：04回）　
2010年11月：087km：10回　（奥さん：045km：05回）　
2010年12月：083km：12回　（奥さん：063km：11回）
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2011年01月：079km：10回　（奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回　（奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回　（奥さん：027km：05回）
2011年04月：051km：08回　（奥さん：042km：07回）
2011年05月：076km：11回　（スイミング：3.5km：4回）☆スポーツクラブ加入！！
2011年06月：045km：05回　（スイミング：8.5km：8回）
2011年07月：022km：03回　（スイミング：5.5km：6回）
2011年08月：026km：04回　（スイミング：5.0km：4回）
2011年09月：040km：05回　（スイミング：7.0km：6回）
2011年10月：044km：06回
2011年11月：106km：17回
2011年12月：159km：24回
--------------------------------
2012年01月：041km：06回
2012年02月：067km：14回
2012年03月：019km：04回
2012年04月：093km：21回
2012年05月：177km：31回
2012年06月：126km：25回
2012年07月：169km：31回
2012年08月：130km：28回
2012年09月：136km：29回
2012年10月：144km：31回
2012年11月：162km：35回
2012年12月：148km：33回
--------------------------------
2013年01月：078km：16回
2013年02月：116km：36回
2013年03月：078km：13回
2013年04月：061km：15回
2013年05月：058km：13回
2013年06月：030km：09回
2013年07月：015km：05回
2013年08月：018km：06回
2013年09月：015km：05回
2013年10月：021km：07回
2013年11月：041km：06回 ☆スポーツクラブ退会
2013年12月：011km：02回
--------------------------------
2014年01月：053km：11回
2014年02月：070km：14回
2014年03月：073km：16回
2014年04月：098km：17回
2014年05月：095km：17回（bike1回）
2014年06月：069km：11回
2014年07月：036km：06回
2014年08月：020km：04回
2014年09月：000km：00回
2014年10月：025km：05回
2014年11月：006km：01回
2014年12月：000km：00回
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2015年01月：106km：13回
2015年02月：061km：06回 
2015年03月：071km：04回 ☆第1回横浜マラソン
2015年04月：000km：00回
2015年05月：9.70km：10回 （swimming）☆スポーツクラブ入会
2015年06月：16.9km：15回 （swimming）
2015年07月：10.2km：09回 （swimming） 2015年08月：047km：07回
2015年09月：081km：11回
2015年10月：091km：12回    
2015年11月：049km：13回
2015年12月：046km：19回
--------------------------------
2016年01月：020km：06回
2016年02月：000km：00回  
2016年03月：039km：42回
2016年04月：038km：38回
2016年05月：044km：36回
2016年06月：031km：30回
2016年07月：020km：19回  2016年08月：026km：26回    2016年09月：025km：24回   2016年10月：020km：19回
2016年11月：021km：23回 2016年12月：021km：22回 --------------------------------
2017年01月：024km：26回



1月もずっと体調悪かった。なかなか咳が治まらないで辛かった。後半やっと少しだけ改善してきて健康って大事なんだなと思った。

1月振り返ると、
・あまり出かけなかった
・土曜はヨガなので、午後からになる
・日曜はサッカーとプール
・となるとあまり出かけない
・チビもキックボード乗れたら満足
という感じでしょうか。寒くてサッカーも休んだりした。外に出られなかった印象。