2010年9月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
--------------------------------
2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回


09月05日（日）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）＋岩盤浴
09月16日（木）：ここち湯（神奈川：瀬谷）
09月24日（金）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）


3回かー。少なっ！！
寒くなってくるので、サウナの回数は増やしたい。

2010年9月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
--------------------------------
2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回　（奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回　（奥さん：015km：03回）　　


9月は久しぶりの100km切り。フランス行ったのが大きかったかな。
すごく涼しくなってきて走りやすくなってきた。その反面、朝なかなか起きれなくなってきた。ほとんど朝走ってない。もう少し朝も走りたいなぁと思う。10月もレースが無いので、地道に毎日走りたい。