今年の目標（今年も）

「妬まない、怒らない、愚痴らない」

三毒追放

去年もたくさん怒ったので、今年こそは。

ものごとが思い通りにことが運ばなかった時こそ自分自身を見つめ直すことが大切で、自分の外に失敗（思い通りにならなかったこと）の原因を求めるのは筋違いである

他人は変えれない。変わるのは自分。

新年っぽい言葉（１）

その１

年をとればとるほど、若い人をたたきたくなります。
気をつけましょう。


その２

何かに詳しくなればなるほど、その分野での新しい動きやアイデアに否定的になります。
気をつけましょう。


その３

何かを得れば得るほど、それを得たのは自分の実力だと思い込みたくなります。
気をつけましょう。


その４

持つものが多くなればなるほど、人は動けなくなってしまいます。
気をつけましょう。


その５

うまくいかないことが続けば続くほど、明日もきっと暗いに違いない、と思いたくなります。
気をつけましょう。

2009年12月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回

12月はサウナに09回行きました。
意外と少ない？前半あまり行かなかったからなぁ。

12月07日（月）：お風呂の王様（横浜：港北）
12月10日（木）：ビックレモン（新宿）
12月13日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
12月20日（日）：時之栖天然温泉気楽坊（静岡：御殿場）
12月21日（月）：ここち湯（東京：瀬谷）
12月27日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
12月30日（水）：DHC 赤沢温泉郷（静岡：伊東）
12月31日（木）：湯乃蔵ガーデン（神奈川：平塚）
12月31日（木）：湯の泉　東名厚木健康センター（神奈川：厚木）



意外と行かなかったけど、いろんな所に行ったなぁと思う。
厚木の健康センターって、「時の泉　東名厚木健康センター」って言う名前なのを初めて知った。ここあんまり綺麗じゃ無いんだけど、お風呂がなかなか良いんだよねぇ。あと、DHC赤沢温泉はさいっこうに気持ちよいところ。この日は90分もタイ古式マッサージ受けたりしてとても幸せな日でした。ただ、渋滞が。。渋滞がなければいいんだけど。やっぱり平日に行くのが吉かなぁ。

1月も頑張って励みたいです。

2009年12月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
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2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
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2009年合計：1061km：83回

12月は走りました。133km。12月20日（日）には富士スピードウェイで走ってきた。とても天気が良くて、気持ちよかった。コースは坂道が結構きつくてバテバテだった。本当に走れていない。帰りに時之栖に寄って、御殿場プレミアムアウトレットに行ってきた。とても良い一日だった。

あとは、奥さんとよく走った月だった。彼女もよく頑張っていた。ゆっくりだけど一時間走れるようになったので一緒に走るのが楽しい。1月も一緒に走りたいです。

その他だと最終31日（木）に平塚まで走ってみた。結果は茅ヶ崎でリタイヤ。タスキは繋げませんでした。来年もう一度チャレンジしたい。しかし1号をずっと走ってわかったのは神奈川県はとても坂道が多いってことでした。いやぁ本当に疲れた。気力が無くなるとこんなに走れないのかって実感した。あとやはり大会とは違う。大会は全てが用意してあってとても良いなぁと思った。進む道が分からない時の不安さといったら言葉にならない。寒かったし。

2009年は、2008年ほどは走ってないかもしれないけど、よく継続できたと思う。この調子で、あんまり無理せずに2010年も走り続けたいと思いました。次の大会何にしようかなぁ。