2009年10月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回


10月はサウナに08回行きました。

10月02日（金）：お風呂の王様（横浜：港北）
10月04日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
10月07日（水）：お風呂の王様（横浜：港北）
10月12日（月）：ここち湯（東京：瀬谷）
10月16日（金）：お風呂の王様（横浜：港北）
10月23日（金）：おふろの国（横浜：鶴見）
10月27日（火）：ビックレモン（新宿）
10月29日（木）：お風呂の王様（横浜：港北）


少し少なかったかなぁ。11月は励みたい。
ずっと気になってた「おふろの国」に行ってみた。
けっこう、古臭い感じで、奥さんは好きじゃなさそうな感じだった。
600円は普通かなぁ。同じ料金払うなら、王様の方がいいなぁと思った。
ただ、家から近いので何かあれば活用したいとも思った。

2009年10月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回


少なっ！！
まったく走ってない。月初のいすみ健康マラソンくらい。あと大和の奥さん実家まで走った。10月は腰が痛くて積極的に走れなかった。朝起きて顔洗うときに腰が痛いと、その日一日いやになる感じ。

大和まで走るのは、長かったけど新しいコースで楽しかった。道が分からないとコンビニに入って地図を見るってのも面白かった。また走ってみようかな。11月はフルマラソンがあるのでがんばりたい。