2011年6月1日水曜日
2011年5月のサウナ
2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
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2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
2011年04月：04回
2011年05月：06回
05月06日（金）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）←岩盤浴
05月12日（木）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
05月21日（土）：MMBigin（神奈川：西区）
05月22日（日）：MMBigin（神奈川：西区）
05月29日（日）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
05月30日（月）：MMBigin（神奈川：西区）
今月から、MMBiginが追加されました。スポーツクラブ。ただしサウナも水風呂もしっかりついているのでけっこうサウナ的にも満足度高い。これから参加回数が増えていくと共に、通常の風呂屋さんへの回数は減ることでしょう。６月はがっつりと通いたいです。
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
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2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
2011年04月：04回
2011年05月：06回
05月06日（金）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）←岩盤浴
05月12日（木）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
05月21日（土）：MMBigin（神奈川：西区）
05月22日（日）：MMBigin（神奈川：西区）
05月29日（日）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
05月30日（月）：MMBigin（神奈川：西区）
今月から、MMBiginが追加されました。スポーツクラブ。ただしサウナも水風呂もしっかりついているのでけっこうサウナ的にも満足度高い。これから参加回数が増えていくと共に、通常の風呂屋さんへの回数は減ることでしょう。６月はがっつりと通いたいです。
2011年5月の走行距離
2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
--------------------------------
2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回 （奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回 （奥さん：015km：03回）
2010年10月：105km：12回 （奥さん：029km：04回）
2010年11月：087km：10回 （奥さん：045km：05回）
2010年12月：083km：12回 （奥さん：063km：11回）
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2011年01月：079km：10回 （奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回 （奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回 （奥さん：027km：05回）
2011年04月：051km：08回 （奥さん：042km：07回）
2011年05月：076km：11回 （スイミング：3.5km：4回）☆スポーツクラブ加入！！
今月は、とうとうスポーツクラブに入ってしまった。
月１万円ってどうなんだろうと悩みに悩んだんだけれど、結論入って良かった。
まだ１周年ってことでとてもキレイ。今まで入ったスポーツクラブの中で断然キレイ。スタジオもプールも風呂も。それにサウナも広いし、水風呂も完備してある。これはとても満足度高い。ランニングマシンからの景色もすごく良い。唯一不満があるとするならば、あの鍵。とても装着しにくい鍵で、いつもつけるのに苦労する。もう少し何とかならないものか。。
それにしても、５月も、４月に引き続き風邪を引いた。実質一週間モノにならなかった。咽頭炎という病気だった。３９度とか４０度とか何？って感じだった。体だるいし、でも寝れないし、寝すぎて頭痛いし、とにかく熱が下がらなくて本当に嫌だった。健康でいたいと思った。
今後、外を走ることは少なくなると思う。それくらい今回のスポーツクラブ加入は転機になると思う。平日もなるべく直帰をして通いたいと思う。風呂屋へ行く回数も減ると思う。サウナが付いているから。それくらい使いこなすことが出来れば、月額会費も安く感じるかもしれない。
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
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2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
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2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回 （奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回 （奥さん：015km：03回）
2010年10月：105km：12回 （奥さん：029km：04回）
2010年11月：087km：10回 （奥さん：045km：05回）
2010年12月：083km：12回 （奥さん：063km：11回）
--------------------------------
2011年01月：079km：10回 （奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回 （奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回 （奥さん：027km：05回）
2011年04月：051km：08回 （奥さん：042km：07回）
2011年05月：076km：11回 （スイミング：3.5km：4回）☆スポーツクラブ加入！！
今月は、とうとうスポーツクラブに入ってしまった。
月１万円ってどうなんだろうと悩みに悩んだんだけれど、結論入って良かった。
まだ１周年ってことでとてもキレイ。今まで入ったスポーツクラブの中で断然キレイ。スタジオもプールも風呂も。それにサウナも広いし、水風呂も完備してある。これはとても満足度高い。ランニングマシンからの景色もすごく良い。唯一不満があるとするならば、あの鍵。とても装着しにくい鍵で、いつもつけるのに苦労する。もう少し何とかならないものか。。
それにしても、５月も、４月に引き続き風邪を引いた。実質一週間モノにならなかった。咽頭炎という病気だった。３９度とか４０度とか何？って感じだった。体だるいし、でも寝れないし、寝すぎて頭痛いし、とにかく熱が下がらなくて本当に嫌だった。健康でいたいと思った。
今後、外を走ることは少なくなると思う。それくらい今回のスポーツクラブ加入は転機になると思う。平日もなるべく直帰をして通いたいと思う。風呂屋へ行く回数も減ると思う。サウナが付いているから。それくらい使いこなすことが出来れば、月額会費も安く感じるかもしれない。
2011年5月9日月曜日
RIP SLYME STAR TOUR 2011
RIP SLYME STAR TOUR 2011
行ってきました。わざわざ横浜から静岡まで。静岡市民文化会館。3時間弱ぐらいで到着。渋滞がなかったのでとてもスムーズだった。とにかく素晴らしいライブだった。お客さんもとても良い客層で楽しかったー。
けっこう長いファンのつもりだったけど、「Super Shooter」を聴いたのは初めてだった。ほんっとうにうれしかった。こういうライブ、ずっと続けてほしいなぁ。
以下、セットリスト
01.The Best Goes On
02.Don't Panic
03.Pop up なう
04.フォーチュン・クッキー
05.TOKYO STOMP
06.STEPPER'S DELIGHT
07.熱帯夜
08.太陽とビキニ
09.甘い生活～La dolce vita～
10.Simply
11.Dandelion
12.One
13.STAIRS
14.Tales
15.Under the skin
16.楽園ベイベー
17.BABY
18.SCAR
19.FUNKASTIC
20.GALAXY
21.Good Day addidas original mix
22.Good times
23.センス・オブ・ワンダー
24.By the way
25.Super Shooter
26.JOINT
27.マタ逢ウ日マデ
【2009】RIP SLYME X'mas LIVE 2009 MANIA“C”HRISTMAS
【2008】DANCE FLOOR MASSIVE III
行ってきました。わざわざ横浜から静岡まで。静岡市民文化会館。3時間弱ぐらいで到着。渋滞がなかったのでとてもスムーズだった。とにかく素晴らしいライブだった。お客さんもとても良い客層で楽しかったー。
けっこう長いファンのつもりだったけど、「Super Shooter」を聴いたのは初めてだった。ほんっとうにうれしかった。こういうライブ、ずっと続けてほしいなぁ。
以下、セットリスト
01.The Best Goes On
02.Don't Panic
03.Pop up なう
04.フォーチュン・クッキー
05.TOKYO STOMP
06.STEPPER'S DELIGHT
07.熱帯夜
08.太陽とビキニ
09.甘い生活～La dolce vita～
10.Simply
11.Dandelion
12.One
13.STAIRS
14.Tales
15.Under the skin
16.楽園ベイベー
17.BABY
18.SCAR
19.FUNKASTIC
20.GALAXY
21.Good Day addidas original mix
22.Good times
23.センス・オブ・ワンダー
24.By the way
25.Super Shooter
26.JOINT
27.マタ逢ウ日マデ
【2009】RIP SLYME X'mas LIVE 2009 MANIA“C”HRISTMAS
【2008】DANCE FLOOR MASSIVE III
2011年5月1日日曜日
2011年4月のサウナ
2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
--------------------------------
2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
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2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
2011年04月：04回
04月09日（土）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
04月17日（日）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
04月24日（日）：テルメ金沢（石川：金沢）
04月29日（金）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
まぁ、こんなもんでしょうか。4月はとにかく疲れた。転職したし、熱出たし、金沢行くし。風呂もろくに行けなかった。足りない。5月はもう少し行きたい。
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
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2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
2011年04月：04回
04月09日（土）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
04月17日（日）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
04月24日（日）：テルメ金沢（石川：金沢）
04月29日（金）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
まぁ、こんなもんでしょうか。4月はとにかく疲れた。転職したし、熱出たし、金沢行くし。風呂もろくに行けなかった。足りない。5月はもう少し行きたい。
2011年4月の走行距離
2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
--------------------------------
2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回 （奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回 （奥さん：015km：03回）
2010年10月：105km：12回 （奥さん：029km：04回）
2010年11月：087km：10回 （奥さん：045km：05回）
2010年12月：083km：12回 （奥さん：063km：11回）
--------------------------------
2011年01月：079km：10回 （奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回 （奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回 （奥さん：027km：05回）
2011年04月：051km：08回 （奥さん：042km：07回）
少なっ！2008年12月以来の少なさ。理由を箇条書きで。
・転職しました。五年ぶり。転職4回目だけど意外と大変だった。
・転職したので当然飲み会は多かったー。かなり飲んだ。
・風邪引きました。これは何年ぶりだろ？覚えてないくらい。
体がめっちゃ疲れてたんだと思った。自覚は無いけど。
・疲れてたに引きづられるけど、ずっと口内炎が発生しまくった。痛かった。
・金沢帰りました。祖母の四十九日。
こんなんじゃ、走れるわけないよね。って言い訳してみる。
本来なら、かすみがうらマラソンがあるので距離が伸びるはずだったのに。。。
5月は連休もあるので走りこみたい。
6月26日（日）富里すいかマラソン（10km）3年連続3回目
8月21日（日）富士吉田火祭りマラソン（10km）1年ぶり3回目
6月、8月には常連にしたいマラソン大会にもエントリーできたので、ぜひ走りきりたいです。あと奥さんも頑張ってくれ。最近は走れるようになってるので。あと英語も頑張ってくれ。となりでカチャカチャすいません。
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
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2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
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2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回 （奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回 （奥さん：015km：03回）
2010年10月：105km：12回 （奥さん：029km：04回）
2010年11月：087km：10回 （奥さん：045km：05回）
2010年12月：083km：12回 （奥さん：063km：11回）
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2011年01月：079km：10回 （奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回 （奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回 （奥さん：027km：05回）
2011年04月：051km：08回 （奥さん：042km：07回）
少なっ！2008年12月以来の少なさ。理由を箇条書きで。
・転職しました。五年ぶり。転職4回目だけど意外と大変だった。
・転職したので当然飲み会は多かったー。かなり飲んだ。
・風邪引きました。これは何年ぶりだろ？覚えてないくらい。
体がめっちゃ疲れてたんだと思った。自覚は無いけど。
・疲れてたに引きづられるけど、ずっと口内炎が発生しまくった。痛かった。
・金沢帰りました。祖母の四十九日。
こんなんじゃ、走れるわけないよね。って言い訳してみる。
本来なら、かすみがうらマラソンがあるので距離が伸びるはずだったのに。。。
5月は連休もあるので走りこみたい。
6月26日（日）富里すいかマラソン（10km）3年連続3回目
8月21日（日）富士吉田火祭りマラソン（10km）1年ぶり3回目
6月、8月には常連にしたいマラソン大会にもエントリーできたので、ぜひ走りきりたいです。あと奥さんも頑張ってくれ。最近は走れるようになってるので。あと英語も頑張ってくれ。となりでカチャカチャすいません。
2011年4月3日日曜日
2011年3月のサウナ
2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
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2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
03月02日（水）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
03月06日（日）：ここち湯（神奈川：瀬谷）
03月07日（月）：ドーミンイン金沢（石川：金沢）
03月19日（土）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
03月21日（月）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
03月25日（金）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
03月30日（水）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
03月31日（木）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）→アカスリ！！
ニートだった3月。サウナはまぁまぁ順調に行けたかな？でも震災の影響で月中は行くことが出来なかった。。最終日は生まれ変わるイメージでアカスリ60分を受けてきた。垢がたくさん出て、この5年間のモヤモヤがすべて落ちた気がした。満天の湯は平日でもとても混んでいて、休日だとどうなるんだろうと心配になってしまう。結局土日には行くことは無かった。回数券が余ってしまったので時間を見つけて通うようにしないと。サウナだけで見るととても満足度の高い3月でした。
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
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2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
03月02日（水）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
03月06日（日）：ここち湯（神奈川：瀬谷）
03月07日（月）：ドーミンイン金沢（石川：金沢）
03月19日（土）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
03月21日（月）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
03月25日（金）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
03月30日（水）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
03月31日（木）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）→アカスリ！！
ニートだった3月。サウナはまぁまぁ順調に行けたかな？でも震災の影響で月中は行くことが出来なかった。。最終日は生まれ変わるイメージでアカスリ60分を受けてきた。垢がたくさん出て、この5年間のモヤモヤがすべて落ちた気がした。満天の湯は平日でもとても混んでいて、休日だとどうなるんだろうと心配になってしまう。結局土日には行くことは無かった。回数券が余ってしまったので時間を見つけて通うようにしないと。サウナだけで見るととても満足度の高い3月でした。
2011年3月の走行距離
2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
--------------------------------
2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回 （奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回 （奥さん：015km：03回）
2010年10月：105km：12回 （奥さん：029km：04回）
2010年11月：087km：10回 （奥さん：045km：05回）
2010年12月：083km：12回 （奥さん：063km：11回）
--------------------------------
2011年01月：079km：10回 （奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回 （奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回 （奥さん：027km：05回）
ニートだった3月。もっと走りこむ予定だったんだが、ご存知の通り3月11日に震度5の大震災。東日本大震災がありました。当日は、午前中に10km走って、耳鼻科と歯科に行く予定だった。それで行こうと思って顔を洗っていたらガクンと揺れる感覚。最初は地震とは思わず、自分がふらついたと思ったぐらい。本当に揺れたー。でも医者の予約してあるから歩いて1Fまで降りていった。
耳鼻科も歯科もやっていた。耳鼻科の受付で待っていたら、再度揺れる。これもすごかった。耳鼻科終わって、歯科医に。歯医者は電車が止まっていたので、自分以外の客はいなかったし、みんなキャンセルをしていた。だからか分からないけど、初めて先生と世間話をした。歯医者は今回で終了だった。それで部屋に帰ろうと思ったら、エレベーターが動いてない。しょうがないから階段で部屋まで戻った。
20数回を階段で上がるのは疲れたけど、普段から走ってたので思ったより楽だった。他の人、特にお年よりは階段の途中でバテテ座ってたりした。部屋に戻ってテレビを見ると、地震のすごさを再確認。津波が街を壊していく。これをリアルタイムで見ていた。大変なことが起こったと思った。最初は電話もメールも通じたが、その後まったく通じなくなった。
後から分かったんだけどキャリアの方で制限していたみたい。奥さんと最初は連絡がついたんだけど、その後まったくつながらなくなった。とりあえずwebメールでやり取りをすることに。hotmailとgmailでやり取りをかろうじて行った。奥さんの会社も帰宅連絡が入ったとのことで、電車の再開を待ってるとのこと。その後、電車の目処が立たないから歩いて帰ってくると連絡。これが18時くらいかな。
それで了解ってことで待つことに。数時間後ものすごい疲れた声の電話があった。会社から支給されているウィルコムからの電話。PHSが一番通じるらしい。足が痛くて歩けなくなりそうだから。。。と言ってるので自転車で迎えに行くことにした。ランニングのかっこをして、自転車で迎えに行く。帰りは奥さんが自転車で自分は走って帰ろうと思った。
国道を自転車で走ってると異様な光景。歩いている人・人・人。途中のコンビニは空っぽ。自動販売機も完売。本当にこれは恐ろしいことが起こってると思った。外が寒いのでカイロとシューズとジャージとを自転車に積んで走り続ける。会えるかなーと思いながらガンガン逆送をする。歩いている人は途切れることはない。すごい疲れた顔をしている人もいた。車も大渋滞。まったく進んでない。進んでるのはゆっくりとすすむ歩いている人と、自転車とバイク。
んで、この辺かなーと思いながら電話するとすぐ近くに奥さんがいた。やっと合流。憔悴していた。自転車を渡して、家まで走る。このとき、夜の11時30分くらいかな。もう深夜なんだけど、渋滞と人の多さで何時かあんまりわからない感じ。途中で人が少なそうなコンビニ寄ったけど何も無かった。家に着いたのが12時30分くらい。お風呂入って寝ました。いやー恐ろしい。
その後も余震の影響であまり走ることは出来なかった。走れなかった理由がもうひとつあって。。それは花粉。今年の花粉はほんとうに厳しい。なのではじめて耳鼻科にも行った。薬もらって楽になったけど、マスクして走るのはなかなかに厳しい。
そんな3月でした。
3月、4月やれたこと、やれなかったこと
・北海道でスノボ →○
・ディズニーランド →○
・TRICERAライブ →×
・TOEICテスト →×
・かすみがうらマラソン →×
・RIPSLYMEライブ →×
かすみがうらマラソンが無くなったのは大きいなぁ。当面の目標が無くなってしまった。すいかマラソンも走れないし、次は火祭りマラソンかなー？8月までレースが無いのも寂しいもんだ。なんか探そうかな？
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
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2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回 （奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回 （奥さん：015km：03回）
2010年10月：105km：12回 （奥さん：029km：04回）
2010年11月：087km：10回 （奥さん：045km：05回）
2010年12月：083km：12回 （奥さん：063km：11回）
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2011年01月：079km：10回 （奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回 （奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回 （奥さん：027km：05回）
ニートだった3月。もっと走りこむ予定だったんだが、ご存知の通り3月11日に震度5の大震災。東日本大震災がありました。当日は、午前中に10km走って、耳鼻科と歯科に行く予定だった。それで行こうと思って顔を洗っていたらガクンと揺れる感覚。最初は地震とは思わず、自分がふらついたと思ったぐらい。本当に揺れたー。でも医者の予約してあるから歩いて1Fまで降りていった。
耳鼻科も歯科もやっていた。耳鼻科の受付で待っていたら、再度揺れる。これもすごかった。耳鼻科終わって、歯科医に。歯医者は電車が止まっていたので、自分以外の客はいなかったし、みんなキャンセルをしていた。だからか分からないけど、初めて先生と世間話をした。歯医者は今回で終了だった。それで部屋に帰ろうと思ったら、エレベーターが動いてない。しょうがないから階段で部屋まで戻った。
20数回を階段で上がるのは疲れたけど、普段から走ってたので思ったより楽だった。他の人、特にお年よりは階段の途中でバテテ座ってたりした。部屋に戻ってテレビを見ると、地震のすごさを再確認。津波が街を壊していく。これをリアルタイムで見ていた。大変なことが起こったと思った。最初は電話もメールも通じたが、その後まったく通じなくなった。
後から分かったんだけどキャリアの方で制限していたみたい。奥さんと最初は連絡がついたんだけど、その後まったくつながらなくなった。とりあえずwebメールでやり取りをすることに。hotmailとgmailでやり取りをかろうじて行った。奥さんの会社も帰宅連絡が入ったとのことで、電車の再開を待ってるとのこと。その後、電車の目処が立たないから歩いて帰ってくると連絡。これが18時くらいかな。
それで了解ってことで待つことに。数時間後ものすごい疲れた声の電話があった。会社から支給されているウィルコムからの電話。PHSが一番通じるらしい。足が痛くて歩けなくなりそうだから。。。と言ってるので自転車で迎えに行くことにした。ランニングのかっこをして、自転車で迎えに行く。帰りは奥さんが自転車で自分は走って帰ろうと思った。
国道を自転車で走ってると異様な光景。歩いている人・人・人。途中のコンビニは空っぽ。自動販売機も完売。本当にこれは恐ろしいことが起こってると思った。外が寒いのでカイロとシューズとジャージとを自転車に積んで走り続ける。会えるかなーと思いながらガンガン逆送をする。歩いている人は途切れることはない。すごい疲れた顔をしている人もいた。車も大渋滞。まったく進んでない。進んでるのはゆっくりとすすむ歩いている人と、自転車とバイク。
んで、この辺かなーと思いながら電話するとすぐ近くに奥さんがいた。やっと合流。憔悴していた。自転車を渡して、家まで走る。このとき、夜の11時30分くらいかな。もう深夜なんだけど、渋滞と人の多さで何時かあんまりわからない感じ。途中で人が少なそうなコンビニ寄ったけど何も無かった。家に着いたのが12時30分くらい。お風呂入って寝ました。いやー恐ろしい。
その後も余震の影響であまり走ることは出来なかった。走れなかった理由がもうひとつあって。。それは花粉。今年の花粉はほんとうに厳しい。なのではじめて耳鼻科にも行った。薬もらって楽になったけど、マスクして走るのはなかなかに厳しい。
そんな3月でした。
3月、4月やれたこと、やれなかったこと
・北海道でスノボ →○
・ディズニーランド →○
・TRICERAライブ →×
・TOEICテスト →×
・かすみがうらマラソン →×
・RIPSLYMEライブ →×
かすみがうらマラソンが無くなったのは大きいなぁ。当面の目標が無くなってしまった。すいかマラソンも走れないし、次は火祭りマラソンかなー？8月までレースが無いのも寂しいもんだ。なんか探そうかな？
2011年3月30日水曜日
レンジフードの清掃をお願いした
2007年に引っ越して以来、まったくレンジフードの掃除をしていませんでした。そこで思い切って掃除のプロにお願いすることに。
お願いしたのは、クリーンクルーという会社。ネットで見てなんとなく決めました。結論から言うとすばらしかったです。満足です。
あとは箇条書きで
・到着の15分前に携帯に連絡あり
・お願いした予定時刻ピッタリにドアホンが鳴る
・事前の説明も問題無し
・若いお兄さん二人だったがとても礼儀正しかった
・使用前→使用後の比較もしてくれる
・作業中は一切私語無し
・費用15,000円也
・作業時間は約1時間
・1～2年に一度は頼みたいと思った
<掃除前>
<掃除後>
お願いしたのは、クリーンクルーという会社。ネットで見てなんとなく決めました。結論から言うとすばらしかったです。満足です。
あとは箇条書きで
・到着の15分前に携帯に連絡あり
・お願いした予定時刻ピッタリにドアホンが鳴る
・事前の説明も問題無し
・若いお兄さん二人だったがとても礼儀正しかった
・使用前→使用後の比較もしてくれる
・作業中は一切私語無し
・費用15,000円也
・作業時間は約1時間
・1～2年に一度は頼みたいと思った
<掃除前>
<掃除後>
2011年3月10日木曜日
2011年2月のサウナ
2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
--------------------------------
2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
--------------------------------
2011年01月：07回
2011年02月：03回
02月13日（日）：ここち湯（神奈川：瀬谷）
02月15日（火）：お風呂の王様（神奈川：港北）
02月28日（月）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
あら？2月もっと行ったかと思ったら意外と少ない。これじゃ駄目でしょ。老廃物溜まりまくり健康に良くない。3月は働いてないので、もっとサウナに行きたい。と思ってるけど3月前半はいろいろあって行けなかったり。花粉が強すぎて全てのやる気をそがれたりしている。ほんっと花粉だけは何とかしてほしい。今年はきつすぎる。最悪だ。サウナに入って体内花粉を外に出さないと。早く行かないと。
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
--------------------------------
2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
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2011年01月：07回
2011年02月：03回
02月13日（日）：ここち湯（神奈川：瀬谷）
02月15日（火）：お風呂の王様（神奈川：港北）
02月28日（月）：満天の湯（神奈川：保土ヶ谷）
あら？2月もっと行ったかと思ったら意外と少ない。これじゃ駄目でしょ。老廃物溜まりまくり健康に良くない。3月は働いてないので、もっとサウナに行きたい。と思ってるけど3月前半はいろいろあって行けなかったり。花粉が強すぎて全てのやる気をそがれたりしている。ほんっと花粉だけは何とかしてほしい。今年はきつすぎる。最悪だ。サウナに入って体内花粉を外に出さないと。早く行かないと。
2011年2月の走行距離
2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
--------------------------------
2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回 （奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回 （奥さん：015km：03回）
2010年10月：105km：12回 （奥さん：029km：04回）
2010年11月：087km：10回 （奥さん：045km：05回）
2010年12月：083km：12回 （奥さん：063km：11回）
--------------------------------
2011年01月：079km：10回 （奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回 （奥さん：021km：03回）
働かなくなると、急にいろいろやる気を無くすことが分かってきた。ブログの更新とか面倒くさくてしょうがない。と言うわけで3月前半がもろもろ忙しくてやっと2月分の更新。2月は回数は少ないけど、青梅マラソンに初参加してきた。都内では有名な大会の一つで、東京マラソン、荒川マラソンに次ぐ参加者が多い大会（だったはず）
一度は走ってみたかったので、参加してよかった。よくある意見で30kmという距離が中途半端というのがあるが、30kmという距離は、フルマラソンよりも断然楽でとても楽しかった。翌日への負担も軽くて、フルマラソンの準備にもなるし。普段なかなか走ることがないので楽しかったです。
以下、メモ
・立川までが遠い。青梅（河辺）はもっと遠い。立川から距離がかなりある。
・走る道路が狭い。狭い割に人数が多いので、終始前が詰まっていた。
・坂道が多くて苦労した。
・応援の太鼓が三箇所もあった。
・応援はありがたかった。私設エイドも多かった。
・給水は少し少なかったかな。この日は寒かったから大丈夫だけど。
・30kmは楽と言ったが最後のほうは足が麻痺していまにもつりそうだった。
・やっぱりラスト2kmは本当にきつかった。
・タイム的に、あと12kmペースを守れれば、サブ4も夢では無いと思った。
・露店がたくさん出ていて華やかな感じだった。
・ゴールしてすぐにもらったポカリとおにぎりはとてもおいしかった。
・雨が降っていたらつらいだろーなーと思った（これはどんな大会もだけど）
・帰り道は奥さんが運転してくれたので楽だった。
・30km走ると肉を食いたくなる。
・帰ってから食べた牛タンがすごくおいしかった。
3月は働いていないので、走りこみ月間にする予定でしたが、花粉の威力が予想よりもすさまじく、まったく外に出ることが出来ないことが判明。どうしよう。ルームランナーで走りすぎると右ひざが少し痛くなるので、なんとか外を走りたい。でも無理。なんなのこの花粉。鼻水ダラダラ、くしゃみも止まらず、目をかきすぎて皮膚が痛い。最悪。ここ数日はこもる。こもって外の空気なんて吸わない。もーつらい。
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
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2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
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2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回 （奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回 （奥さん：015km：03回）
2010年10月：105km：12回 （奥さん：029km：04回）
2010年11月：087km：10回 （奥さん：045km：05回）
2010年12月：083km：12回 （奥さん：063km：11回）
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2011年01月：079km：10回 （奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回 （奥さん：021km：03回）
働かなくなると、急にいろいろやる気を無くすことが分かってきた。ブログの更新とか面倒くさくてしょうがない。と言うわけで3月前半がもろもろ忙しくてやっと2月分の更新。2月は回数は少ないけど、青梅マラソンに初参加してきた。都内では有名な大会の一つで、東京マラソン、荒川マラソンに次ぐ参加者が多い大会（だったはず）
一度は走ってみたかったので、参加してよかった。よくある意見で30kmという距離が中途半端というのがあるが、30kmという距離は、フルマラソンよりも断然楽でとても楽しかった。翌日への負担も軽くて、フルマラソンの準備にもなるし。普段なかなか走ることがないので楽しかったです。
以下、メモ
・立川までが遠い。青梅（河辺）はもっと遠い。立川から距離がかなりある。
・走る道路が狭い。狭い割に人数が多いので、終始前が詰まっていた。
・坂道が多くて苦労した。
・応援の太鼓が三箇所もあった。
・応援はありがたかった。私設エイドも多かった。
・給水は少し少なかったかな。この日は寒かったから大丈夫だけど。
・30kmは楽と言ったが最後のほうは足が麻痺していまにもつりそうだった。
・やっぱりラスト2kmは本当にきつかった。
・タイム的に、あと12kmペースを守れれば、サブ4も夢では無いと思った。
・露店がたくさん出ていて華やかな感じだった。
・ゴールしてすぐにもらったポカリとおにぎりはとてもおいしかった。
・雨が降っていたらつらいだろーなーと思った（これはどんな大会もだけど）
・帰り道は奥さんが運転してくれたので楽だった。
・30km走ると肉を食いたくなる。
・帰ってから食べた牛タンがすごくおいしかった。
3月は働いていないので、走りこみ月間にする予定でしたが、花粉の威力が予想よりもすさまじく、まったく外に出ることが出来ないことが判明。どうしよう。ルームランナーで走りすぎると右ひざが少し痛くなるので、なんとか外を走りたい。でも無理。なんなのこの花粉。鼻水ダラダラ、くしゃみも止まらず、目をかきすぎて皮膚が痛い。最悪。ここ数日はこもる。こもって外の空気なんて吸わない。もーつらい。
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