2010年5月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
--------------------------------
2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回


05月02日（日）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
05月11日（火）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
05月14日（金）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
05月16日（日）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
05月20日（木）：ASTEIL（東京：新橋）
05月25日（火）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）
05月27日（金）：お風呂の王様（神奈川：港北）
05月30日（日）：ここち湯（神奈川：高座渋谷）


5月は行った！8回も！しかも新たな「ここち湯」高座渋谷。ここ最高です。やっぱり新しい施設ってのはすばらしい。温泉もきれいだし、マッサージもとても気持ちよい。万葉の湯方式でお金をどんどん使ってしまいそうだ。惜しいのはご飯があまり充実していないことかなぁ。まぁそれは外で食べてから行けば良いってことで問題無し。こうやってみると5月だけで6回も行ったんだなぁと思った。

2010年5月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
--------------------------------
2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回
2010年05月：091km：14回


5月は、大会もなかったので、基本朝ラン中心だった。なので回数は頑張ったけど距離はあまり伸びなかった感じ。あと35歳になった。あと太ってきた。やせたい。月間100kmはマストにしたいなぁと思う。最終日に奥さんと夜ランしたんだけど、暑くも無く、太陽も出て無く、とても気持ちよく走れた。たまには良いものだと思った。

TRICERATOPS 「Neo Neo Mods 2010」

3000WATTS TOUR 2009以来のライブ。またしても横浜Bay Hall。ここ行きにくいんだよねぇ。あと柱邪魔。

新曲の「Canとcan'tのパスポート」もいい曲だった。次のアルバムも良いと確信に変わった。
あと、俺たちのスタイルは決まったぜ！的なMCの後に、「Neo Neo Mods」を歌いだす。その意気込みと曲の「ネオネオネオネオモッヅ！」ってのが、笑えたけど、こういうところが彼らの良いところなのかもなーと思ったりした。

それにしても最近のライブではワダショーがしゃべる度に「キャーーー！！」って言う子達が多くなったと思う。昔は苦笑が多かったものだが。こういう感想を書いてる時点で年取ったなぁと思う。しかしTRICERATOPSはライブバンドだなと実感する。何回行っても楽しい！

05月29日（土） 横浜 BayHall

セットリスト
01.Two chairs
02.Life Goes on!
03.I GO WILD

04.PHOTOGRAPH
05.VERTIGO
06.IF

07.Happy Sadly Mountain
08.Canとcan'tのパスポート
09.Fly Away
10.ロケットに乗って

11.Neo Neo Mods
12.僕らの一歩

13.Rain
14.1000LOVE
15.Raspberry
16.FUTURE FOLDER
EN
01.「My Baby Loves Me」Martha&The Vandellas
02.FALL AGAIN
03.Jewel



20091129「3000WATTS TOUR 2009」
20090829「WILD SUMMER TOUR 2009」
20081213「DANCE TO THE SPAVE GROOVE TOUR」

RIP SLYMEベスト収録32曲公開

RIP SLYMEベスト収録32曲公開&お宝満載パルコ大博覧会
RIP SLYMEが8月4日にリリースするベストアルバム「GOOD TIMES」の収録予定曲が公開。さらに、初の展覧会「RIP SLYME大博覧会 『GOOD TIMES』2001〜2010 ～HIPでPOPでARTな10YEARSなのだ!!〜」を開催することが発表された。

「GOOD TIME」は、2005年に発売した初のベスト「グッジョブ！」の進化盤となるコンプリートベストアルバム。CD2枚組32曲の中には、メジャーデビューからの全シングル、アルバム曲やカップリングからの人気ナンバーに加え、6月30日発売のニューシングル「マタ逢ウ日マデ2010～冨田流～」、初パッケージ化の「星に願いを」、そして新曲2曲を収録。全曲ロンドンでのデジタルリマスターが施される。

「GOOD TIMES」収録予定曲

・STEPPERS'S DELIGHT
・雑念エンタテインメント
・One
・FUNKASTIC
・楽園ベイベー
・BLUE BE-BOP
・JOINT
・Dandelion
・GALAXY
・黄昏サラウンド
・Hot chocolate
・ラヴぃ / リップスライムとくるり
・ブロウ
・熱帯夜
・SPEED KING
・太陽とビキニ
・STAIRS
・JOURNEY
・Good Day
・I・N・G
・FUNKASTIC BATTLE / HOTEI vs RIP SLYME
・Tales
・Remember / RIP SLYME with MONGOL800
・love & hate
・Super Shooter
・TIME TO GO
・Bubble Trouble
・NP
・星に願いを
・マタ逢ウ日マデ2010～冨田流～
・タイトル未定（新曲）
・タイトル未定（新曲）

※変更の可能性あり。曲順未定。


とうとう動き出した！１０周年。
ただ、ベストアルバム自体は、いつも聞いてる曲だし、「Good job」とあまり違いがないような気がするので、そんなに物欲は刺激されないなぁ。ただ、このアルバムのライブはすげーいきてぇ！！いきてぇー！！

2010年4月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回


一回。。。寂しすぎる。悲しい。もっと行きたい。


04月05日（月）：ここち湯（東京：瀬谷）

2010年4月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
--------------------------------
2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回


4月は、かすみがうらマラソンに出たのが大きい。自己ベストは出たけど、その後の体がボロボロだった。走った回数は前々月並み。しかしフルマラソンはきついなぁと思った。でもとても良い大会だった。帰りの首都高渋滞は辟易だったけど。

5月は大会も無いので、朝のランニングを続けたいと思う。けど、なかなか朝起きるのはつらいんだよなぁ。

2010年3月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回


本当にお風呂に行くのが少ない月だった。さみしい。
もっと行きたいなぁ。残念。


03月01日（月）：ここち湯（東京：瀬谷）
03月07日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
03月26日（金）：お風呂の王様（神奈川：港北）
03月31日（水）：お風呂の王様（神奈川：港北）

2010年3月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
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2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
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2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回


3月後半から、朝30分だけ走りはじめました。
なので、走った回数は歴代第2位！！よく走った！

初めてトレイルランの大会に出た。山道走るんだけど、坂がきつくて、ものすごく息が切れて大変だった。でも12kmを1時間切ることができてよかった。あと数秒だったけど。

4月はフルマラソンがあるので頑張ります。

子供の名前どうするよ2010

名前、どうしようかなぁ。
迷うなぁ。

◆[良(7)之(4)] （よしゆき）
総運　37画　総合　　独立運:○忠実熱意あり発展し有徳富栄の吉運
天運　26画　先祖運　波乱運:▲波乱変動の変怪数、吉凶の差が甚だしい
地運　11画　個性　　陽春運:◎順調の発展、温和篤実一家子孫繁栄す
人運　18画　社会性　剛気運:○智謀あり意志強固、発展向上の吉運
外運　19画　環境運　障害運:×才能に恵まれしも病弱不和障害の暗示あり
総運+人運 56 天運+地運+外運 9.5 得点 65.5

◆[良(7)汰(8)] （りょうた）
総運　41画　総合　　実力運:◎才謀あり健全和順大志遂げ、高名富栄也
天運　26画　先祖運　波乱運:▲波乱変動の変怪数、吉凶の差が甚だしい
地運　15画　個性　　徳望運:◎福寿円満上位の引立てあり有徳富栄の吉運
人運　18画　社会性　剛気運:○智謀あり意志強固、発展向上の吉運
外運　23画　環境運　頭領運:◎運気旺盛富栄の発達運　女性は中吉
総運+人運 56 天運+地運+外運 12 得点 68

◆[良(7)太(4)] （りょうた）
総運　37画　総合　　独立運:○忠実熱意あり発展し有徳富栄の吉運
天運　26画　先祖運　波乱運:▲波乱変動の変怪数、吉凶の差が甚だしい
地運　11画　個性　　陽春運:◎順調の発展、温和篤実一家子孫繁栄す
人運　18画　社会性　剛気運:○智謀あり意志強固、発展向上の吉運
外運　19画　環境運　障害運:×才能に恵まれしも病弱不和障害の暗示あり
総運+人運 56 天運+地運+外運 9.5 得点 65.5

◆[良(7)夛(6)] （りょうた）
総運　39画　総合　　頭領運:○権威長寿財産運あり子孫繁栄　女性は凶数
天運　26画　先祖運　波乱運:▲波乱変動の変怪数、吉凶の差が甚だしい
地運　13画　個性　　人気運:◎智能明達、話術技芸才能に富む吉運
人運　18画　社会性　剛気運:○智謀あり意志強固、発展向上の吉運
外運　21画　環境運　頭領運:○偉大なる頭領運尊敬富貴　女性は小吉
総運+人運 62.6 天運+地運+外運 12 得点 74.6

◆[良(7)匡(6)] （よしまさ）
総運　39画　総合　　頭領運:○権威長寿財産運あり子孫繁栄　女性は凶数
天運　26画　先祖運　波乱運:▲波乱変動の変怪数、吉凶の差が甚だしい
地運　13画　個性　　人気運:◎智能明達、話術技芸才能に富む吉運
人運　18画　社会性　剛気運:○智謀あり意志強固、発展向上の吉運
外運　21画　環境運　頭領運:○偉大なる頭領運尊敬富貴　女性は小吉
総運+人運 62.6 天運+地運+外運 12 得点 74.6

◆[良(7)房(8)] （よしふさ）
総運　41画　総合　　実力運:◎才謀あり健全和順大志遂げ、高名富栄也
天運　26画　先祖運　波乱運:▲波乱変動の変怪数、吉凶の差が甚だしい
地運　15画　個性　　徳望運:◎福寿円満上位の引立てあり有徳富栄の吉運
人運　18画　社会性　剛気運:○智謀あり意志強固、発展向上の吉運
外運　23画　環境運　頭領運:◎運気旺盛富栄の発達運　女性は中吉
総運+人運 56 天運+地運+外運 12 得点 68

◆[良(7)明(8)] （よしあき）
総運　41画　総合　　実力運:◎才謀あり健全和順大志遂げ、高名富栄也
天運　26画　先祖運　波乱運:▲波乱変動の変怪数、吉凶の差が甚だしい
地運　15画　個性　　徳望運:◎福寿円満上位の引立てあり有徳富栄の吉運
人運　18画　社会性　剛気運:○智謀あり意志強固、発展向上の吉運
外運　23画　環境運　頭領運:◎運気旺盛富栄の発達運　女性は中吉
総運+人運 56 天運+地運+外運 12 得点 68


適当に打ち込んでみて、一番得点が高かったのが、「良匡」なんだけど、奥さん嫌がりそうだなぁ。得点良いんだけどなぁ。

姓名判断プログラム
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ココで調べた。

2010年2月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回

2月のサウナはなんといっても本場のサウナ、FINLANDです。
三回入った。特に「ナーンタリ・スパ」は最高だった。
水風呂代わりに、雪に飛び込むと、外人が異様に喜んでたのが印象深い。
また、行きたいなぁー


02月03日（水）：ここち湯（東京：瀬谷）
02月08日（月）：（FINLAND：SAARISELA TUNTURI HOTEL）
02月11日（木）：（FINLAND：NAANTALI SPA HOTEL）
02月12日（金）：（FINLAND：RADISSON BLU SEASIDE HOTEL）
02月14日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
02月18日（木）：お風呂の王様（神奈川：港北）
02月27日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）

2010年2月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
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2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
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2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回



2月も、一月に続き走らなかった。
まぁ、フィンランドに行ってたから、走れなかったんだけど。
それにしても、寒いと走らないなぁ。と思った。

3月こそは、花粉にマケズ走ろうかと。。。
がんばるぞ！