2016年4月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
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2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
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2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
2011年04月：04回
2011年05月：06回
2011年06月：15回
2011年07月：16回
2011年08月：14回
2011年09月：13回
2011年10月：17回
2011年11月：15回
2011年12月：08回
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2012年01月：15回
2012年02月：15回
2012年03月：16回
2012年04月：09回
2012年05月：09回
2012年06月：06回
2012年07月：09回
2012年08月：07回
2012年09月：08回
2012年10月：11回
2012年11月：10回
2012年12月：07回
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2013年01月：03回
2013年02月：08回
2013年03月：06回
2013年04月：05回
2013年05月：09回
2013年06月：04回
2013年07月：04回
2013年08月：08回
2013年09月：01回
2013年10月：02回
2013年11月：00回
2013年12月：00回
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2014年01月：00回
2014年02月：00回
2014年03月：00回
2014年04月：00回
2014年05月：00回
2014年06月：00回
2014年07月：00回
2014年08月：00回
2014年09月：01回
2014年10月：02回
2014年11月：01回
2014年12月：02回
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2015年01月：02回 
2015年02月：01回     
2015年03月：01回   
2015年04月：00回
2015年05月：10回  
2015年06月：15回  
2015年07月：09回  
2015年08月：00回   
2015年09月：00回 
2015年10月：00回 
2015年11月：02回  
2015年12月：00回
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2016年01月：03回  
2016年02月：00回
2016年03月：02回
2016年04月：02回


04月16日（土）：おふろの王様海老名店（神奈川：海老名）  
04月29日（金）：おふろの王様海老名店（神奈川：海老名）


回数券買ったから行かないとね。サウナはやっぱり気持ちいい。最高だ。蒸し風呂もいいかなって思うんだけど普通のサウナに行ってしまう。その後水風呂入って、温泉入って、足つぼ湯に入って体拭く。そうすると心からリフレッシュできたって思う。

駐車場も広いので、施設の老朽化を差し引いてもお勧めだと思う。あと初めて髪も切ってみたんだけどなかなか良かった。ほぼ坊主にしてもらった。そしたら会社でおしゃれボウズと勘違いされた。まさかスーパー銭湯のおばちゃんが切っているなんて想像もしないだろう。

2016年4月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
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2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回☆第3回東京マラソン2009
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回☆第1回しまだ大井川マラソンinリバティ
2009年12月：133km：11回
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2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回☆第20回かすみがうらマラソン
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回　（奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回　（奥さん：015km：03回）　　
2010年10月：105km：12回　（奥さん：029km：04回）　
2010年11月：087km：10回　（奥さん：045km：05回）　
2010年12月：083km：12回　（奥さん：063km：11回）
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2011年01月：079km：10回　（奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回　（奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回　（奥さん：027km：05回）
2011年04月：051km：08回　（奥さん：042km：07回）
2011年05月：076km：11回　（スイミング：3.5km：4回）☆スポーツクラブ加入！！
2011年06月：045km：05回　（スイミング：8.5km：8回）
2011年07月：022km：03回　（スイミング：5.5km：6回）
2011年08月：026km：04回　（スイミング：5.0km：4回）
2011年09月：040km：05回　（スイミング：7.0km：6回）
2011年10月：044km：06回
2011年11月：106km：17回
2011年12月：159km：24回
--------------------------------
2012年01月：041km：06回
2012年02月：067km：14回
2012年03月：019km：04回
2012年04月：093km：21回
2012年05月：177km：31回
2012年06月：126km：25回
2012年07月：169km：31回
2012年08月：130km：28回
2012年09月：136km：29回
2012年10月：144km：31回
2012年11月：162km：35回
2012年12月：148km：33回
--------------------------------
2013年01月：078km：16回
2013年02月：116km：36回
2013年03月：078km：13回
2013年04月：061km：15回
2013年05月：058km：13回
2013年06月：030km：09回
2013年07月：015km：05回
2013年08月：018km：06回
2013年09月：015km：05回
2013年10月：021km：07回
2013年11月：041km：06回 ☆スポーツクラブ退会
2013年12月：011km：02回
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2014年01月：053km：11回
2014年02月：070km：14回
2014年03月：073km：16回
2014年04月：098km：17回
2014年05月：095km：17回（bike1回）
2014年06月：069km：11回
2014年07月：036km：06回
2014年08月：020km：04回
2014年09月：000km：00回
2014年10月：025km：05回
2014年11月：006km：01回
2014年12月：000km：00回
--------------------------------
2015年01月：106km：13回
2015年02月：061km：06回 
2015年03月：071km：04回 ☆第1回横浜マラソン
2015年04月：000km：00回
2015年05月：9.70km：10回 （swimming）☆スポーツクラブ入会
2015年06月：16.9km：15回 （swimming）
2015年07月：10.2km：09回 （swimming）
2015年08月：047km：07回
2015年09月：081km：11回
2015年10月：091km：12回  
2015年11月：049km：13回
2015年12月：046km：19回
--------------------------------
2015年01月：020km：06回
2015年02月：000km：00回
2015年03月：039km：42回
2015年04月：038km：38回


もはやまったくマラソンでは無いんだけど。オフィスから人形町まで歩いて10分1kmを毎日繰り返している。そうするとこの回数と距離になる。だいたいこんなものだと思う。

さて、4月を振り返ると、

・あっという間
・テレビショッピングで大成功
・期初で仕事が異様に忙しい
・仕事はすっかりなれた
・京急に乗ると10分以上早くつく

って感じでした。とにかく仕事で大成功だったのが良かった。とても。嬉しいというよりもホッとした。その分また忙しくなってきたんだけどね。

がんばんべ。

 

2016年3月の食事

2016-03-01	火	豚肉揚げびたし、野菜肉巻き
2016-03-02	水	こってっちゃん、野菜スープ、れんこんきんぴら
2016-03-03	木	牛丼
2016-03-04	金	シチュー、炊飯器洋風ライス
2016-03-05	土	フライパンたこや
2016-03-06	日	大和：ヒレカツ、タコキューリキムチ
2016-03-07	月	生姜焼き、バンバンジーサラダ
2016-03-08	火	そぼろ丼
2016-03-09	水	手羽煮込み、ぶり照り焼き
2016-03-10	木	新橋：飲み会
2016-03-11	金	塩ラーメン、手羽煮込み
2016-03-12	土	回転すし
2016-03-13	日	鶏肉味噌焼き
2016-03-14	月	豚肉味噌焼き
2016-03-15	火	牛肉ポン酢、ほうれん草、味噌汁
2016-03-16	水	豚キムチ
2016-03-17	木	グラタン
2016-03-18	金	人形町：てんや（天丼）
2016-03-19	土	大和：エビフライ
2016-03-20	日	本牧：ヨーカドー、酒、ウィンナー、ちくわ、カップラーメン
2016-03-21	月	冷やし中華
2016-03-22	火	炊き込みご飯、卵焼き、バンバンジーサラダ
2016-03-23	水	親子丼
2016-03-24	木	ハンバーグ
2016-03-25	金	豚キムチ
2016-03-26	土	フライパンたこ焼き
2016-03-27	日	米寿祝い：カップラーメン
2016-03-28	月	新橋：焼き肉接待
2016-03-29	火	鶏肉ステーキ
2016-03-30	水	麻婆豆腐
2016-03-31	木	鶏肉照り焼き

冷やし中華がそろそろ美味しくなってきた。いっきに食べられる。
あとは夜遅いながらもちゃんとご飯作ってもらえてるので感謝。金使わなくていいので助かる。
ありがとう。

【子育て】今月の子供【2016年03月】

【子育て】産まれました【2012年02月】
【子育て】今月の子供【2012年06月】
【子育て】今月の子供【2012年07月】
【子育て】今月の子供【2012年08月】
【子育て】今月の子供【2012年09月】
【子育て】今月の子供【2012年10月】
【子育て】今月の子供【2012年11月】
【子育て】今月の子供【2012年12月】
【子育て】今月の子供【2013年01月】
【子育て】今月の子供【2013年02月】
【子育て】今月の子供【2013年03月】
【子育て】今月の子供【2013年04月】
【子育て】今月の子供【2013年05月】
【子育て】今月の子供【2013年06月】
【子育て】今月の子供【2013年07月】
【子育て】今月の子供【2013年08月】
【子育て】今月の子供【2013年09月】
【子育て】今月の子供【2013年10月】
【子育て】今月の子供【2013年11月】
【子育て】今月の子供【2013年12月】
【子育て】今月の子供【2014年01月】
【子育て】今月の子供【2014年02月】
【子育て】今月の子供【2014年03月】
【子育て】今月の子供【2014年04月】 
【子育て】今月の子供【2014年05月】
【子育て】今月の子供【2014年06月】
【子育て】今月の子供【2014年07月】
【子育て】今月の子供【2014年08月】
【子育て】今月の子供【2014年09月】
【子育て】今月の子供【2014年10月】
【子育て】今月の子供【2014年11月】 
【子育て】今月の子供【2014年12月】
【子育て】今月の子供【2015年01月】
【子育て】今月の子供【2015年02月】 
【子育て】今月の子供【2015年03月】
【子育て】今月の子供【2015年04月】
【子育て】今月の子供【2015年05月】
【子育て】今月の子供【2015年06月】
【子育て】今月の子供【2015年07月】
【子育て】今月の子供【2015年08月】 
【子育て】今月の子供【2015年09月】
【子育て】今月の子供【2015年10月】
【子育て】今月の子供【2015年11月】  
【子育て】産まれました2【2015年12月】

【子育て】今月の子供【2015年12月】

【子育て】今月の子供【2016年01月】
【子育て】今月の子供【2016年02月】





CHONAN：4歳1ヶ月 JINAN：3ヶ月 

 

★CHONAN

 ・レアルマドリード

 サッカーがうまいと親バカ的に思ってる。ドリブルがうまい。だからまずはYMCAのサッカー教室で体験させた。体育館ってこともあり本人のモチベーションはそこまで上がらなかった。（と言っても「入会したい」と言っていたが）
今回、山の手にあるレアルの教室に体験してみた。

はまった。すごい楽しそう。あんなに一生懸命走ってるのに感動した。みんな年上なのになんの躊躇もない。パス下手だし、ルールわかってもないけど、一生懸命。なんかゲーム形式もやってて、キーパーも見よう見まねでやってた。プールの最初みたいに親のところから離れないってことが全くなかった。全然こっちみない。

ドリンク休憩も飲んだらすぐに戻っていく。感動した。成長を感じた。ありがとう。



・怖いと思うから怖い

自転車の補助輪を外した。早く走りたいからと。1回目は怖い怖いと言っていた。でも押して上げると進むことはできるようになった。バランス感覚はとてもいいと思う。2回目はかなり進むようになってきた。その時「怖い怖い」というので、「怖いと思うから怖いんだ」「こげ」「漕いだら怖くない」「怖くないと思えば怖くない」と何度も何度も言っていた。3回目はもうかなり進むようになってきた。「後は着地だな」と言ったら、「あとは着地なんだよね～」と言っていた。

それと普通の時も、「怖いと思うから怖いんだよね？」と聞かれた。しかしバランスがいい。




・貯金箱

貯金箱は先月買ってもらったんだけど、ある日「これで何買おっか？」と聞いてきたらしい。「29階買っちゃう？」（29階にはゲストルームがある。ゲストルームをホテルだと思っていて、本人的にはホテル買っちゃう？と言っているみたい）
そうとう貯金箱に自信があるらしく、「沖縄行っちゃう？」というパターンもある。



・ぐのつく夜ご飯

保育園の帰り道、「今日の夜ご飯なんでしょう？」と奥さんがCHONANに聞くと、「ヒントは？」と入ったらしい。「ヒントは『ぐ』がつく食べ物だよ」と言った。これは答えが「グラタン」ということなんだけど、CHONANは一考して、「ハンバーぐ！」と入ったらしい。そうか。「ぐ」はそこか、という話し。



・おもらし

おもらしをけっこうする。「あっ！」とか言って気づくみたい。朝4時とかだとつらい。着替えさせて、拭いて、洗濯機も回したりしないといけない。これは最近編み出した回避策なんだけど、こちらが寝る前（24時ぐらい）に 一度トイレに連れて行くようにしている。本人めっちゃ眠そうなんだけど抱っこしてトイレに連れて行っておしっこさせる。そうするとけっこう出る。これやらないとお漏らししそうなので当分は続けようと思ってる。



・永遠の18歳

何歳？っていうのが保育園で流行っているらしく、俺にも聞いてきた。だから、「永遠の18歳」って言葉を覚えさせた。これがまた面白い。「えーえんのじゅうはっちゃい」的な発音をして真顔で言ってくる。子供ってかわいいな。「車って何歳から運転していいの？」と質問しても、「えーえんのじゅうはっちゃい」と言う。笑える。ありがと。



・とても恐ろしい音

おならのことらしい。「とても恐ろしい音がなるんだよ」と言っていた。



・ぽぽろ丼

そぼろ丼のことらしい。「今日の夜ご飯はぽぽろ丼なんだよ」と言っていた。



・とぅわい悪い？

具合のことらしい。花粉症で鼻水が止まらない日があったんだけど、「とぅわい悪い？」と聞いてきた。2度ほど聞き返した。とても優しい子で、 「お薬買ってきたよ」と言っていた。でもしつこいくらい何度も言われたので最後は無視した。



・いかないでー

朝、会社行くときいつもこれ言っている。「何時に帰ってくるの？」「いかないでー」って。かわいいな。でも行くよ。




・難しいんだよなー

「これ難しいんだよなー」っていう。「○○やってよ」「これ難しいんだよなー」って感じ。少しどや顔で言われる。なんだこいつ？って思う。




・映画館でコップコーン

保育園で聞いたらしく、「映画館でコップコーン食べたい」って言っていた。ポップコーンって言えない。なんかい言ってもコップコーン。  とにかく映画館でコップコーンらしい。もう少ししたら連れてってやるからな。




    

★JINAN


・置くと泣く

とにかく、抱っこしてないと泣く。置くと泣く。どれだけ熟睡したなーと思って、そーっと細心の注意で布団に置いたとしても瞬間泣く。なぜ？



・笑顔

表情がでるようになってきた。特に笑顔。目もくりくりでめっちゃかわいい。女の子みたいって言われる。この笑顔を見ると誰もが笑顔になるという。子供っていうのはすごい。



・ほとんど母乳

ほぼ母乳。けっきょく粉ミルク買ったけど1缶も使い切ってない。今回はすごい母乳で育てているみたい。意地か？その分量を飲めていない時があってすぐに泣くときもある。それはしょうがない。肌もつるつるになってきたし、母乳効果はすごいと思う。多分。



・足の蹴りがすごい

とにかく足をよく動かす。ける。チカラが強い。足の力だけで寝ている方向が変わっている時がある。



・おなら

臭い。すげー臭い。ミルクしか飲んでないのになんでこんなに臭いんだろう？ でも笑うとかわいい。







 元気に育て
  

全データ

2012年（平成24年）
・02月21日（火）：CHONAN誕生【済】
・03月21日（水）：CHONAN生誕01ヶ月目【済】
・04月21日（土）：CHONAN生誕02ヶ月目【済】
・05月11日（金）：おれ37才【済】
・05月21日（月）：CHONAN生誕03ヶ月目【済】
・06月21日（木）：CHONAN生誕04ヶ月目【済】
・06月26日（火）：おまえ31才【済】
・07月21日（土）：CHONAN生誕05ヶ月目【済】
・08月21日（火）：CHONAN生誕06ヶ月目（ハーフバースディ）【済】
・09月08日（土）：CHONAN生誕200日目【済】
・09月21日（金）：CHONAN生誕07ヶ月目【済】
・10月21日（日）：CHONAN生誕08ヶ月目【済】
・11月21日（水）：CHONAN生誕09ヶ月目【済】
・12月17日（月）：CHONAN生誕300日目【済】
・12月21日（金）：CHONAN生誕10ヶ月目【済】
・12月31日（月）：結婚5周年【済】
2013年（平成25年）
・01月21日（月）：CHONAN生誕11ヶ月目【済】
・02月21日（木）：CHONAN生誕1周年（バースディ）【済】
・03月27日（水）：CHONAN生誕400日目【済】
・05月11日（土）：おれ38才【済】
・06月26日（水）：おまえ32才【済】
・07月05日（金）：CHONAN生誕500日目【済】
・10月13日（日）：CHONAN生誕600日目【済】
・12月31日（火）：結婚6周年【済】
2014年（平成26年）
・01月21日（火）：CHONAN生誕700日目【済】
・02月21日（金）：CHONAN生誕2周年【済】
・05月01日（木）：CHONAN生誕800日目【済】
・05月11日（日）：おれ39才【済】
・06月26日（木）：おまえ33才【済】
・08月09日（土）：CHONAN生誕900日目【済】
・11月17日（月）：CHONAN生誕1000日目【済】
・12月31日（水）：結婚7周年 【済】
2015年（平成27年）
・02月21日（土）：CHONAN生誕3周年【済】
・05月11日（月）：おれ40才【済】
・06月26日（金）：おまえ34才【済】
・12月30日（水）：JINAN誕生【済】
・12月31日（木）：結婚8周年 【済】
2016年（平成28年）
・01月30日（土）：JINAN生誕01ヶ月目【済】
・02月21日（日）：CHONAN生誕4周年【済】
・02月29日（月）：JINAN生誕02ヶ月目【済】
・03月30日（水）：JINAN生誕03ヶ月目 【済】
・04月08日（金）：JINAN生誕100日目
・04月30日（土）：JINAN生誕04ヶ月目
・05月11日（水）：おれ41才
・05月30日（月）：JINAN生誕05ヶ月目
・06月26日（日）：おまえ35才
・06月30日（木）：JINAN生誕06ヶ月目 （ハーフバースディ）
・07月17日（日）：JINAN生誕200日目 
・07月30日（土）：JINAN生誕07ヶ月目
・08月30日（火）：JINAN生誕08ヶ月目 
・09月30日（金）：JINAN生誕09ヶ月目
・10月25日（火）：JINAN生誕300日目  
・10月30日（日）：JINAN生誕10ヶ月目
・11月30日（水）：JINAN生誕11ヶ月目
・12月30日（金）：JINAN生誕1周年（バースディ）
・12月31日（土）：結婚9周年
2017年（平成29年）
・02月02日（木）：JINAN生誕400日目 
・02月21日（火）：CHONAN生誕5周年
・05月11日（木）：おれ42才
・05月13日（土）：JINAN生誕500日目  
・06月26日（月）：おまえ36才
・08月13日（日）：CHONAN生誕2000日目
 ・08月21日（月）：JINAN生誕600日目
・11月29日（水）：JINAN生誕700日目
・12月30日（土）：JINAN生誕2周年 
・12月31日（日）：結婚10周年
2018年（平成30年）
・02月21日（水）：CHONAN生誕6周年
・03月09日（●）：JINAN生誕800日目
・05月11日（●）：おれ43才
・06月17日（●）：JINAN生誕900日目
・06月26日（●）：おまえ37才
・09月25日（●）：JINAN生誕1000日目 
・12月30日（●）：JINAN生誕3周年
・12月31日（●）：結婚11周年
2019年
・02月21日（木）：CHONAN生誕7周年
・05月11日（●）：おれ44才
・06月26日（●）：おまえ38才
・12月30日（●）：JINAN生誕4周年
・12月31日（●）：結婚12周年
2020年
・02月21日（金）：CHONAN生誕8周年
・05月09日（土）：CHONAN生誕3000日目
・05月11日（●）：おれ45才
・06月21日（●）：JINAN生誕2000日目
・06月26日（●）：おまえ39才
・12月30日（●）：JINAN生誕5周年
・12月31日（●）：結婚13周年
2021年
・02月21日（日）：CHONAN生誕9周年
・05月11日（●）：おれ46才
・06月26日（●）：おまえ40才
・12月30日（●）：JINAN生誕6周年
・12月31日（●）：結婚14周年
2022年
・02月21日（月）：CHONAN生誕10周年
・05月11日（●）：おれ47才
・06月26日（●）：おまえ41才
・12月30日（●）：JINAN生誕7周年
・12月31日（●）：結婚15周年
2023年
・02月03日（金）：CHONAN生誕4000日目
・02月21日（火）：CHONAN生誕11周年
・05月11日（●）：おれ48才
・06月26日（●）：おまえ42才
・12月30日（●）：JINAN生誕8周年
・12月31日（●）：結婚16周年
2024年
・02月21日（水）：CHONAN生誕12周年
・03月17日（●）：JINAN生誕3000日目
・05月11日（●）：おれ49才
・06月26日（●）：おまえ43才
・12月30日（●）：JINAN生誕9周年
・12月31日（●）：結婚17周年
2025年
・02月21日（金）：CHONAN生誕13周年
・05月11日（●）：おれ50才
・06月26日（●）：おまえ44才
・10月30日（木）：CHONAN生誕5000日目
・12月30日（●）：JINAN生誕10周年
・12月31日（●）：結婚18周年
2026年
・02月21日（土）：CHONAN生誕14周年
・05月11日（●）：おれ51才
・06月26日（●）：おまえ45才
・12月12日（●）：JINAN生誕4000日目  
・12月30日（●）：JINAN生誕11周年
・12月31日（●）：結婚19周年
2027年
・02月21日（日）：CHONAN生誕15周年
・05月11日（●）：おれ52才
・06月26日（●）：おまえ46才
・12月30日（●）：JINAN生誕12周年
・12月31日（●）：結婚20周年
2028年
・02月21日（月）：CHONAN生誕16周年
・05月11日（●）：おれ53才
・06月26日（●）：おまえ47才
・12月30日（●）：JINAN生誕13周年
・12月31日（●）：結婚21周年
2029年
・02月21日（水）：CHONAN生誕17周年
・05月11日（●）：おれ54才
・06月26日（●）：おまえ48才
・09月07日（●）：JINAN生誕5000日目  
・12月30日（●）：JINAN生誕14周年
・12月31日（●）：結婚22周年
2030年
・02月21日（木）：CHONAN生誕18周年
・05月11日（●）：おれ55才
・06月26日（●）：おまえ49才
・12月30日（●）：JINAN生誕15周年
・12月31日（●）：結婚23周年
2031年
・02月21日（金）：CHONAN生誕19周年
・05月11日（●）：おれ56才
・06月26日（●）：おまえ50才
・12月30日（●）：JINAN生誕16周年
・12月31日（●）：結婚24周年
2032年
・02月21日（土）：CHONAN生誕20周年
・05月11日（●）：おれ57才
・06月26日（●）：おまえ51才
・12月30日（●）：JINAN生誕17周年
・12月31日（●）：結婚25周年
2033年
・02月21日（●）：CHONAN生誕21周年
・05月11日（●）：おれ58才
・06月26日（●）：おまえ52才
・12月30日（●）：JINAN生誕18周年
・12月31日（●）：結婚26周年
2034年
・02月21日（●）：CHONAN生誕22周年
・05月11日（●）：おれ59才
・06月26日（●）：おまえ53才
・12月30日（●）：JINAN生誕19周年
・12月31日（●）：結婚27周年
2035年
・02月21日（●）：CHONAN生誕23周年
・05月11日（●）：おれ60才
・06月26日（●）：おまえ54才
・12月30日（●）：JINAN生誕20周年
・12月31日（●）：結婚28周年
　　　・
　　　・
　　　・
2039年
・02月21日（水）：CHONAN生誕27周年
・05月11日（日）：おれ64才
・06月26日（月）：おまえ58才
・07月09日（金）：CHONAN生誕10000日目
・12月30日（●）：JINAN生誕24周年  
・12月31日（●）：結婚32周年    
　　　・
　　　・
　　　・  
2043年
・02月21日（●）：CHONAN生誕31周年
・05月11日（●）：おれ68才
・05月17日（●）：JINAN生誕10000日目 
・06月26日（●）：おまえ62才
・12月30日（●）：JINAN生誕28周年 
・12月31日（●）：結婚36周年 
 

2016年3月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回
--------------------------------
2010年01月：09回
2010年02月：07回
2010年03月：04回
2010年04月：01回
2010年05月：08回
2010年06月：02回
2010年07月：04回
2010年08月：05回
2010年09月：03回
2010年10月：02回
2010年11月：03回
2010年12月：04回
--------------------------------
2011年01月：07回
2011年02月：03回
2011年03月：08回
2011年04月：04回
2011年05月：06回
2011年06月：15回
2011年07月：16回
2011年08月：14回
2011年09月：13回
2011年10月：17回
2011年11月：15回
2011年12月：08回
--------------------------------
2012年01月：15回
2012年02月：15回
2012年03月：16回
2012年04月：09回
2012年05月：09回
2012年06月：06回
2012年07月：09回
2012年08月：07回
2012年09月：08回
2012年10月：11回
2012年11月：10回
2012年12月：07回
--------------------------------
2013年01月：03回
2013年02月：08回
2013年03月：06回
2013年04月：05回
2013年05月：09回
2013年06月：04回
2013年07月：04回
2013年08月：08回
2013年09月：01回
2013年10月：02回
2013年11月：00回
2013年12月：00回
--------------------------------
2014年01月：00回
2014年02月：00回
2014年03月：00回
2014年04月：00回
2014年05月：00回
2014年06月：00回
2014年07月：00回
2014年08月：00回
2014年09月：01回
2014年10月：02回
2014年11月：01回
2014年12月：02回
--------------------------------
2015年01月：02回 
2015年02月：01回   
2015年03月：01回   
2015年04月：00回
2015年05月：10回  
2015年06月：15回  
2015年07月：09回  
2015年08月：00回 
2015年09月：00回 
2015年10月：00回 
2015年11月：02回  
2015年12月：00回
 -------------------------------- 
2016年01月：03回 2016年02月：00回
2016年03月：02回



03月06日（日）：おふろの王様海老名店（神奈川：海老名）  
03月19日（土）：おふろの王様海老名店（神奈川：海老名）


とうとう見つけた。高座渋谷が混んでて車を入れられなかった。そこで近くの風呂屋を探すことに。5kmほど離れたところにおふろの王様発見。ナビを頼りに移動する。行ってみて気づいた。これは古き良きおふろの王様だと。サウナは狭いけど水風呂もまあまあ。しかも露天は温泉だった。びびる。水回りの古臭さは否めないけど、それをもってしてもなかなか良いところだと思う。    

というわけで2回目行った時に回数券を買ってしまった。休日900円が700円になるやつ。とても楽しみだ。

 

2016年3月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回☆第3回東京マラソン2009
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回☆第1回しまだ大井川マラソンinリバティ
2009年12月：133km：11回
--------------------------------
2010年01月：054km：06回
2010年02月：068km：07回
2010年03月：108km：13回
2010年04月：092km：07回☆第20回かすみがうらマラソン
2010年05月：091km：14回
2010年06月：102km：13回
2010年07月：126km：19回
2010年08月：139km：22回　（奥さん：038km：07回）
2010年09月：093km：11回　（奥さん：015km：03回）　　
2010年10月：105km：12回　（奥さん：029km：04回）　
2010年11月：087km：10回　（奥さん：045km：05回）　
2010年12月：083km：12回　（奥さん：063km：11回）
--------------------------------
2011年01月：079km：10回　（奥さん：064km：09回）
2011年02月：094km：07回　（奥さん：021km：03回）
2011年03月：107km：13回　（奥さん：027km：05回）
2011年04月：051km：08回　（奥さん：042km：07回）
2011年05月：076km：11回　（スイミング：3.5km：4回）☆スポーツクラブ加入！！
2011年06月：045km：05回　（スイミング：8.5km：8回）
2011年07月：022km：03回　（スイミング：5.5km：6回）
2011年08月：026km：04回　（スイミング：5.0km：4回）
2011年09月：040km：05回　（スイミング：7.0km：6回）
2011年10月：044km：06回
2011年11月：106km：17回
2011年12月：159km：24回
--------------------------------
2012年01月：041km：06回
2012年02月：067km：14回
2012年03月：019km：04回
2012年04月：093km：21回
2012年05月：177km：31回
2012年06月：126km：25回
2012年07月：169km：31回
2012年08月：130km：28回
2012年09月：136km：29回
2012年10月：144km：31回
2012年11月：162km：35回
2012年12月：148km：33回
--------------------------------
2013年01月：078km：16回
2013年02月：116km：36回
2013年03月：078km：13回
2013年04月：061km：15回
2013年05月：058km：13回
2013年06月：030km：09回
2013年07月：015km：05回
2013年08月：018km：06回
2013年09月：015km：05回
2013年10月：021km：07回
2013年11月：041km：06回 ☆スポーツクラブ退会
2013年12月：011km：02回
--------------------------------
2014年01月：053km：11回
2014年02月：070km：14回
2014年03月：073km：16回
2014年04月：098km：17回
2014年05月：095km：17回（bike1回）
2014年06月：069km：11回
2014年07月：036km：06回
2014年08月：020km：04回
2014年09月：000km：00回
2014年10月：025km：05回
2014年11月：006km：01回
2014年12月：000km：00回
--------------------------------
2015年01月：106km：13回
2015年02月：061km：06回 
2015年03月：071km：04回 ☆第1回横浜マラソン
2015年04月：000km：00回
2015年05月：9.70km：10回 （swimming）☆スポーツクラブ入会
2015年06月：16.9km：15回 （swimming）
2015年07月：10.2km：09回 （swimming）
2015年08月：047km：07回
2015年09月：081km：11回
2015年10月：091km：12回  
2015年11月：049km：13回
2015年12月：046km：19回
--------------------------------
2015年01月：020km：06回
2015年02月：000km：00回
2015年03月：039km：42回


転職して2ヶ月目。だいぶ慣れてきた。人ってこうやって慣れていくんだと思った。毎日駅まで歩くのを記録することにした。行き帰りで1kmずつ歩くので、 約40回歩くことができる。だから40kmぐらい。けっこう健康的だなって思ってる。

朝は7時20分に出て、中目黒まで座る。中目黒から日比谷線に乗る。これがけっこう混んでいる。とは言え田園都市線-半蔵門線の比じゃない。田園都市線よりずっと楽。渋谷で乗り換えより100倍楽。人形町に到着して10分ほどあるいて到着。8時45分ぐらい。こんな毎日。

ちなみに帰りは、浅草線の人形町まで歩く。ここで、羽田行きか京急久里浜行きのどちらかに乗って横浜まで一気に移動する。その後はベイバイクで帰宅。だいたい90分ほどかかる。でも乗り換えがそれほど無いので慣れてきた。雨の日はしょうがないから半蔵門線に乗り渋谷で東横線に乗り換えている。