飛耳長目

2010年1月6日水曜日

2009年12月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回
2009年12月：09回

12月はサウナに09回行きました。
意外と少ない？前半あまり行かなかったからなぁ。

12月07日（月）：お風呂の王様（横浜：港北）
12月10日（木）：ビックレモン（新宿）
12月13日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
12月20日（日）：時之栖天然温泉気楽坊（静岡：御殿場）
12月21日（月）：ここち湯（東京：瀬谷）
12月27日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
12月30日（水）：DHC 赤沢温泉郷（静岡：伊東）
12月31日（木）：湯乃蔵ガーデン（神奈川：平塚）
12月31日（木）：湯の泉　東名厚木健康センター（神奈川：厚木）

意外と行かなかったけど、いろんな所に行ったなぁと思う。
厚木の健康センターって、「時の泉　東名厚木健康センター」って言う名前なのを初めて知った。ここあんまり綺麗じゃ無いんだけど、お風呂がなかなか良いんだよねぇ。あと、DHC赤沢温泉はさいっこうに気持ちよいところ。この日は90分もタイ古式マッサージ受けたりしてとても幸せな日でした。ただ、渋滞が。。渋滞がなければいいんだけど。やっぱり平日に行くのが吉かなぁ。

1月も頑張って励みたいです。

2009年12月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
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2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回
2009年12月：133km：11回
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2009年合計：1061km：83回

12月は走りました。133km。12月20日（日）には富士スピードウェイで走ってきた。とても天気が良くて、気持ちよかった。コースは坂道が結構きつくてバテバテだった。本当に走れていない。帰りに時之栖に寄って、御殿場プレミアムアウトレットに行ってきた。とても良い一日だった。

あとは、奥さんとよく走った月だった。彼女もよく頑張っていた。ゆっくりだけど一時間走れるようになったので一緒に走るのが楽しい。1月も一緒に走りたいです。

その他だと最終31日（木）に平塚まで走ってみた。結果は茅ヶ崎でリタイヤ。タスキは繋げませんでした。来年もう一度チャレンジしたい。しかし1号をずっと走ってわかったのは神奈川県はとても坂道が多いってことでした。いやぁ本当に疲れた。気力が無くなるとこんなに走れないのかって実感した。あとやはり大会とは違う。大会は全てが用意してあってとても良いなぁと思った。進む道が分からない時の不安さといったら言葉にならない。寒かったし。

2009年は、2008年ほどは走ってないかもしれないけど、よく継続できたと思う。この調子で、あんまり無理せずに2010年も走り続けたいと思いました。次の大会何にしようかなぁ。

2009年12月28日月曜日

RIP SLYME X'mas LIVE 2009 MANIA“C”HRISTMAS

行ってきました。赤坂BRITZ。
マニアックな選曲って聞いてたので、知らない曲あるかなぁと思ったけどだいたい知っていた。正直NPやってくれて鳥肌立った。2階立見ってどうなんだろう？って思ったんだけど、ものすごく良かった。広いし、見やすいし、押されないし。今年のライブ納めは本当に幸せな一日でした。

ライブ後に食べた華味鶏がすげー美味しかったー！

それではセットリストは↓こちら

RIP SLYME X'mas LIVE 2009 MANIA“C”HRISTMAS

1.星に願いを
2.Hot chocolate
3.Underline No.5
4.BOUND to REBOUND (FUMIYA)
5.BLACK DADA (RYO-Z)
6.光る音 (ILMARI)
7.Why (PES)
8.ナイトライダー (SU)
9.one
10.Present
11.熱帯夜
12.ステッパーズ・ディライト
13.NP
14.花火（5位）
15.運命共同体（4位）
16.ジグソウル（3位）
17.M･I･L･K （2位）
18.Disco-munication (1位)
19.Supreme

アンコール
20.MANNISH BOY
21.マタ逢ウ日マデ

アンコール2
22.Beauty Focus

2009年12月1日火曜日

TRICERATOPS 「3000WATTS TOUR 2009」

11月29日（日）横浜 BayHall

行ってきました。「3000WATTS TOUR 2009」
自宅から近かったので、自転車で奥さんと参戦。

横浜BayHall、なんか柱が邪魔で、「なんだよコレ」って思ってたら、ここはもともとプリンスが監修したディスコなんだって。そうなんだーって思いながらライブ見ていた。かなり近くで見れてよかった。もう2曲目、3曲目でテンションが最高潮にあがってしまった。やっぱりライブは良いなぁと思った。

ワダショー相変わらずだった。このツアーって、マイコーを歌いたかったツアーなのかと勘違いするくらいでした。予想通りと言えばそのまんまなんだけど。
以下、セットリスト。まだ行ってない人はネタバレなので注意を。
ちなみに、横浜と名古屋のセットリストはかなり違うらしい。

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新曲
MILK
GOING TO THE MOON
if
LIP CREAM

(アコースティック)
ネオン
MADE IN LOVE
Finally

WARP
Caramel Tea
Hotter Than Fire
爆音タイム
MILK & SUGAR
I GO WILD
ROCK MUSIC～メドレー(マイコーはBlack Or White、The Way You Make Me Feel、
Wanna Be Startin'Somethin'、Rock With You)
ロケットに乗って
FUTURE FOLDER

en.1
僕らの一歩
復刻ジーンズ
GIRL

en.2
Groove Walk
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2009年11月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回
2009年11月：10回

11月はサウナに10回行きました。

11月02日（月）：お風呂の王様（横浜：港北）
11月04日（水）：お風呂の王様（横浜：港北）
11月08日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
11月13日（金）：お風呂の王様（横浜：港北）
11月16日（月）：お風呂の王様（横浜：港北）
11月20日（金）：お風呂の王様（横浜：港北）
11月22日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
11月25日（水）：お風呂の王様（横浜：港北）
11月27日（金）：ここち湯（東京：瀬谷）
11月29日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）

11月は行けました。平均すると3日に1回（笑
このペースで通いたいと思っています。
レパートリーが完全に固定してしまったので、何とか新規開拓を行いたいと思う日々。
12月もがんばります。

2009年11月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
--------------------------------
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回
2009年11月：103km：08回

11月は何といっても、「大井川マラソン！」第一回にしてはとても良い大会だったと思う。前回失速した35km地点も楽々クリアできた。自己ベストも出たし、とても楽しかった。帰りの渋滞には辟易したけど、人生二回目のフルマラソンも良い思い出になった。初めて仮装してみた。と言ってもハチマキだけど。国旗のハチマキを巻いたら、まるで右翼の人みたいになってしまった。次回以降の仮装には気をつけたい。

その他は、土日に奥さんが一緒に走ってくれるのがとても楽しい。ゆっくりだけど、一時間一緒に走ってくれるので、走りがいがある。以前は15分くらいで離脱してたけど、一時間走れるようになってよかったなぁ、って思う。

12月は無理やり入れた、「富士マラソンフェスタ2009」に出場することに。8.8kmだけどレース場を走れるので楽しみだ。寒そうだけど「小川和紙」ほどじゃ無いと思いたい。

928km

ここまで今年走った距離は928km。今月は72km以上走って、年間1,000kmを狙いたいなぁと思う。

2009年11月9日月曜日

2009年10月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回
2009年10月：08回

10月はサウナに08回行きました。

10月02日（金）：お風呂の王様（横浜：港北）
10月04日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
10月07日（水）：お風呂の王様（横浜：港北）
10月12日（月）：ここち湯（東京：瀬谷）
10月16日（金）：お風呂の王様（横浜：港北）
10月23日（金）：おふろの国（横浜：鶴見）
10月27日（火）：ビックレモン（新宿）
10月29日（木）：お風呂の王様（横浜：港北）

少し少なかったかなぁ。11月は励みたい。
ずっと気になってた「おふろの国」に行ってみた。
けっこう、古臭い感じで、奥さんは好きじゃなさそうな感じだった。
600円は普通かなぁ。同じ料金払うなら、王様の方がいいなぁと思った。
ただ、家から近いので何かあれば活用したいとも思った。

2009年10月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回
2009年10月：052km：04回

少なっ！！
まったく走ってない。月初のいすみ健康マラソンくらい。あと大和の奥さん実家まで走った。10月は腰が痛くて積極的に走れなかった。朝起きて顔洗うときに腰が痛いと、その日一日いやになる感じ。

大和まで走るのは、長かったけど新しいコースで楽しかった。道が分からないとコンビニに入って地図を見るってのも面白かった。また走ってみようかな。11月はフルマラソンがあるのでがんばりたい。

2009年10月29日木曜日

サウナは究極の快楽ドーピング工場なのか

サウナは究極の快楽ドーピング工場なのか：小鳥ピヨピヨ

内容はビタミンウォーターとか全然関係なく、ひたすらサウナの話。
で……その説明がマジ洒落になってないんですよ。

詳しくはエッセイ本体の方を読んでいただけると判るのですが、はしょって説明すると、どうやらサウナって、いったんやり方に気づいてしまうと、強烈にピースな合法ドラッグ並の気持ちよさらしく、もっと早くのりピーにも教えてあげたかったって話ですよ。

そうか。サウナは合法ドラックなのか。やけにはまると思ったら、そういうことか。今日も行こうと思う。サウナへ。

サウナへGO

2009年10月2日金曜日

2009年9月のサウナ

2009年08月：11回
2009年09月：09回

9月はサウナに09回行きました。

9月06日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）
9月08日（火）：ビックレモン（新宿）
9月11日（金）：お風呂の王様（横浜：港北）
9月14日（月）：お風呂の王様（横浜：港北）
9月19日（土）：お風呂の王様（横浜：港北）
9月21日（月）：ここち湯（東京：瀬谷）
9月23日（水）：ここち湯（東京：瀬谷）
9月25日（金）：お風呂の王様（横浜：港北）
9月27日（日）：ここち湯（東京：瀬谷）

前月は越えられなかったけど、今月もまぁまぁ行けたかな。
ここち湯が中心になってきた。入り口のメロンパンが印象的。
マッサージとか、垢すりもやってみたいかも。

2009年9月の走行距離

2008年09月：102km：11回
2008年10月：186km：15回
2008年11月：092km：08回
2008年12月：036km：03回
2009年01月：081km：06回
2009年02月：096km：06回
2009年03月：118km：06回
2009年04月：088km：08回
2009年05月：064km：05回
2009年06月：068km：06回
2009年07月：055km：05回
2009年08月：085km：07回
2009年09月：118km：11回

今月は、今年入って初めて去年を越えた月になった。よく走ったと思う。
まだ距離は満足行かないけど。

9月は大会も無かったけど、シルバーウィークも含めて走れた。
あと奥さんもけっこう走ったのも良かった。
一人より、二人のほうがいいし。

9月の後半に腰を痛めたので、少し心配だ。
10月は「いすみマラソン」があって久しぶりのハーフなので頑張りたい。
ゆっくり走ろう。11月のフルマラソンに向けて10月は距離を稼ぎたい。
腰を直してからね。

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